Sommerbowls: Erfrischende Rezepte für sonnige Tage

Von Diana Kluge

Das Buch entführt die Leser in eine Welt der erfrischenden und innovativen Bowl-Rezepte, die von Frühstücksoptionen bis hin zu abendlichen Genüssen reichen. Jedes Gericht wird sorgfältig beschrieben, um die Zubereitung auch für Anfänger verständlich und nachvollziehbar zu gestalten, während erfahrene Köche durch die kreativen Kombinationen inspiriert werden. Die Rezepte sind so gestaltet, dass sie nicht nur gesund und nahrhaft sind, sondern auch das Auge erfreuen und alle Sinne ansprechen.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: tredition
• Erscheinungsdatum: 19. Apr. 2024
• ISBN: 9783384248053

Diana Kluge

Ich bin Autorin von Mal- und Kochbüchern, tätig als KI-Künstler für Malbücher. Nebenberuflich engagiere ich mich kreativ und habe Pläne, mein künstlerisches Repertoire in der Zukunft zu erweitern. Meine Inspirationsquellen sind vielfältig und ich blicke stets zukunftsorientiert.

Buchvorschau

Sommerbowls

Erfrischende Rezepte für sonnige Tage

Diana Kluge

1. Auflage

2024

Inhalt

Einleitung

Sonnige Mango-Smoothie-Bowl

Avocado-Lachs-Poke-Bowl

Erfrischende Wassermelonen-Feta-Bowl

Sommerbeeren-Quinoa-Bowl

Zitrus-Ceviche-Bowl

Mediterrane Couscous-Bowl

Grüne Detox-Bowl mit Spinat und Kiwi

Kühle Gurken-Dill-Joghurt-Bowl

Scharfe Thai-Papaya-Salat-Bowl

Kalifornische Sushi-Bowl mit Krabben

BBQ-Hähnchen-Bowl mit Mais und Bohnen

Pfirsich-Burrata-Basilikum-Bowl

Veganer Caesar-Salat-Bowl

Zitronen-Kräuter-Garnelen-Bowl

Wassermelonen-Basilikum-Balsamico-Bowl

Süßkartoffel- und Avocado-Breakfast-Bowl

Tropische Kokos-Ananas-Bowl

Griechische Bowl mit Hummus und Tzatziki

Himbeer-Chia-Pudding-Bowl

Sommerliche Caprese-Bowl mit Balsamico-Reduktion

Impressum

Einleitung

Willkommen zu Sommerbowls: Erfrischende Rezepte für sonnige Tage, Ihrem ultimativen Guide für leichte und erfrischende Bowls, die perfekt für die warme Jahreszeit geeignet sind.

In diesem Buch finden Sie eine sorgfältig zusammengestellte Auswahl an Bowl-Rezepten, die sowohl nahrhaft als auch köstlich sind, und die die Fülle und Frische der Sommerernte in den Vordergrund stellen. Von fruchtigen Frühstücksbowls über proteinreiche Mittagsbowls bis hin zu süßen Dessertbowls – diese Sammlung bietet Ihnen gesunde, einfache und schnelle Möglichkeiten, um Ihre Mahlzeiten bunt und spannend zu gestalten. Tauchen Sie ein in die Welt der Bowls, die nicht nur Ihren Gaumen erfreuen, sondern auch Ihren Körper nähren.

Sonnige Mango-Smoothie-Bowl

Zubereitungszeit: 10 Minuten

Kalorien pro Portion: