Smoothy Zauber: Kreative Mix-Ideen für Gesundheit und Genuss

Von Diana Kluge

In "Smoothy Zauber: Kreative Mix-Ideen für Gesundheit und Genuss" erkunden Leser die vielfältige Welt der Smoothies, die von klassischen Kreationen bis zu innovativen Mixen reicht, die jeden Gaumen erfreuen und gesundheitliche Vorteile bieten. Jedes Rezept wurde sorgfältig entwickelt, um nicht nur wunderbar zu schmecken, sondern auch um den Körper mit essentiellen Nährstoffen zu versorgen, wobei natürliche Zutaten im Vordergrund stehen. Dieses Buch ist eine Einladung, die tägliche Ernährung auf eine einfache und leckere Weise zu bereichern und bietet für jeden Anlass den richtigen Smoothie, ob als Energiebooster am Morgen oder als erfrischende Pause am Nachmittag.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: tredition
• Erscheinungsdatum: 25. Apr. 2024
• ISBN: 9783384249289

Diana Kluge

Ich bin Autorin von Mal- und Kochbüchern, tätig als KI-Künstler für Malbücher. Nebenberuflich engagiere ich mich kreativ und habe Pläne, mein künstlerisches Repertoire in der Zukunft zu erweitern. Meine Inspirationsquellen sind vielfältig und ich blicke stets zukunftsorientiert.

Buchvorschau

Smoothy Zauber

Kreative Mix-Ideen für Gesundheit und Genuss

Diana Kluge

1. Auflage

2024

Inhalt

Einleitung

Grüner Energiekick: Spinat, Apfel & Ingwer

Tropischer Sonnenaufgang: Mango, Kokos & Ananas

Beeren-Traum: Himbeeren, Erdbeeren & Blaubeeren

Antioxidantien-Wunder: Acai, Granatapfel & Banane

Vitamin C-Boost: Orange, Karotte & Kurkuma

Waldbeeren-Walzer: Brombeeren, Heidelbeeren & Minze

Protein-Power: Mandelmilch, Banane & Erdnussbutter

Verdauungshelfer: Papaya, Ananas & Fenchel

Detox-Grün: Gurke, Zitrone & Sellerie

Exotischer Genuss: Drachenfrucht, Kiwi & Limette

Omega-3-Smoothie: Walnüsse, Spinat & Avocado

Herzhafter Rote Bete-Smoothie: Rote Bete, Apfel & Ingwer

Kakao-Energie: Rohkakao, Banane & Datteln

Superfood-Smoothie: Chiasamen, Goji-Beeren & Orangen

Pfirsich-Melba-Zauber: Pfirsich, Himbeeren & Vanille

Minzige Melonen-Limonade: Wassermelone, Minze & Limette

Kaffee-Kick: Kaffee, Banane & Hafermilch

Herbstlicher Apfel-Zimt-Smoothie: Apfel, Zimt & Haferflocken

Erfrischender Gurken-Kiwi-Smoothie: Gurke, Kiwi & Aloe Vera

Schoko-Avocado-Verführung: Avocado, Kakao & Kokosmilch

Impressum

Einleitung

Willkommen zu „Smoothy Zauber: Kreative Mix-Ideen für Gesundheit und Genuss", Ihrem neuen Wegweiser durch die bunte und belebende Welt der Smoothies.

Dieses Buch ist eine Sammlung inspirierender Rezepte, die darauf abzielen, Ihren Alltag mit einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen zu bereichern und gleichzeitig Ihre Gesundheit zu fördern. Von erfrischenden Fruchtexplosionen über nährstoffreiche Grünkreationen