Sanfte Hilfe bei Frühjahrsmüdigkeit

Energie durch Fasten

Auch wenn es erstmal anstrengend ist, bringt Fasten Schwung in den Stoffwechsel und belebt die Gedanken. Sind die ersten Tage ohne Essen geschafft, fühlt man sich nicht nur leichter, sondern viel lebendiger. Viele Hersteller bieten mittlerweile Unterstützung mit speziellen Fastenpaketen, beispielsweise zum Fasten nach Hildegard von Bingen (etwa gutsmiedl.de/hildegard-spe zialist/fasten-detox) oder zum Basenfasten (www.basenbox.life).

Schlehenblütenwein

Wer sich im Frühjahr müde und schlapp fühlt, kann dem mit einem täglichen Stamperl (Schnapsglas)