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Next Level Foods
Von Marc Graja
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Über dieses E-Book
Ein zeitgemäßes Kochbuch, das auf tierische und industriell verarbeitete Produkte verzichtet.
Einfache und abwechslungsreiche vegane Gerichte zum Nachkochen.
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Buchvorschau
Next Level Foods - Marc Graja
Vorwort
In diesem Kochbuch erwarten dich über 20 hochwertige und abwechslungsreiche Gerichte, die einfach nach zu kochen sind. Wieso „Next Level Foods?" Vegan zu leben heißt nicht immer gesund zu leben. Einfachzucker, industriell verarbeitete Öle, Zusatzstoffe und Geschmacksverstärker sind auch vegan. In diesem Kochbuch taucht allerdings keines der oben erwähnten Produkte auf.
Alle Gerichte bestehen fast ausschließlich aus unverarbeiteten Lebensmitteln. Dadurch unterscheidet sich „Next Level Foods" schon von den meisten Kochbüchern. Ob du dich jetzt vegan ernährst oder nicht, dieses Buch bietet dir eine Auswahl an gesunden und vielfältigen Gerichten, die dir und deiner Umwelt einen großen Mehrwert bieten.
Viel Spaß beim Nachkochen,
Overnight Oats
Erdbeere – Walnuss
Blaubeere – Gojibeere
Apfel – Kokosflocken
Himbeere – Rosine
„Overnight Oats" gibt es in zahlreichen Kombinationen. Im Allgemeinen empfiehlt es sich hierbei auf das Obst der Saison zurückzugreifen, aber auch die Tiefkühlvarianten sind nur unwesentlich schlechter. Viel Spaß beim Ausprobieren!
Zutatenliste Erdbeere - Walnuss:
100 g Haferflocken
250 ml Reismilch
300 g Erdbeeren
20 g Walnüsse
Zubereitung:
Die Haferflocken und die
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