Low Carb: Low-Carb Kochbuch: Leckere Low-Carb-Rezepte
Von Jason Thawne
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Über dieses E-Book
Wie Sie wahrscheinlich bereits wissen, funktionieren viele Diäten nicht. Warum nicht?
Dies kommt daher, dass viele Diäten einfach die Menge der Nahrungszufuhr beschränken. Mit einfachen Worten, unserem Gehirn gefällt dies nicht. Es ist einfach zu schwierig, Tag für Tag, Woche für Woche Hunger zu leiden. Viele von uns geben dann auf, Diät zu halten, denn ständig hungrig zu sein scheint für uns keine befriedigende Lösung darzustellen. Mit der Low-Carb-Methode gibt es einen einfachen Weg, das Leben zu genießen und dabei nach Lust und Laune essen zu können. Doch Low-Carb bietet darüber hinaus noch eine Reihe von Faktoren, die sich gesundheitlich positiv auf unser Leben auswirken können.
Heutzutage enthält unser Essen so viele Kohlenhydrate, dass es kein Wunder ist, wenn so viele von uns unter Wohlstandskrankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck, Herz-Kreislaufkrankheiten etc. leiden. Auch wenn Kohlenhydrate eine wichtige Energiequelle für unseren Körper darstellen - die übergroße Aufnahme von Kohlenhydraten als Teil unseres jetzigen Lebensstils ist alles andere als gut für uns. Wenn Sie also Ihren Körper neu programmieren und dabei auch einige Pfunde abnehmen wollen, empfehlen wir Ihnen eine Low-Carb-Diät.
Dieses Buch sollten Sie lesen:
=> Wenn Sie einen leichten Einstieg in die Low-Carb-Methode brauchen
=> Wenn Sie schnell abnehmen und keine weitere Zeit verlieren wollen
=> Wenn Sie einfache und geprüfte Rezepte haben wollen, um damit sofort mit der Gewichtsreduktion anfangen zu können.
Es gibt viele Vorteile einer Low-Carb-Diät:
- Weniger Fette im Körper: Die Diät enthält viel Protein und lässt nicht zu, dass sich Fette im Körper absetzen.
- Gesündere Darmflora: Die Low-Carb-Diät, regelmäßig angewendet, stärkt Ihren Darm.
- Vitamine und Mineralien: Die Low-Carb-Diät ist voller Vitamine und Mineralien und gibt Ihnen neue Kraft und Frische.
- Gesunde Zellen: Jede Zelle unseres Körpers besteht aus gesättigten und ungesättigten Fettsäuren. Die Low-Carb-Diät sorgt für eine gesunde Balance aus beiden Fettarten, um die Zellen gesund zu halten.
- Vorteile fürs Gehirn: Die Low-Carb-Diät ist komplett natürlich.
- Bessere Verdauung/Aufnahme: Nahrungsmittel werden besser in Ihrem Körper aufgenommen und verwertet.
- Weniger Allergien: Sie werden mehr Energie haben und Gewicht abnehmen können.
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Buchvorschau
Low Carb - Jason Thawne
INHALTSÜBERSICHT
Leckere Low-Carb Rezepte
Blumenkohl mit Sucuk Würsten
Omelett mit Käse, Bacon und Schnittlauch
Erstaunlich leckere Muffins mit Ei und Putenwurst
Pfannkuchen und Sirup
Geheimnisvoller Broccoli-Quiche
Leckere Anaheim Chilli-Gruyère Waffeln
Chicharrones con Huevos (Schweineschwarte mit Eiern)
Huhn-Ei-Suppe
Fantastische Käsecracker mit Schinken
Leckere Butter-Zimt-Knusperlis
Außergewöhnliches Omelett
Sagenhafte Basilikumnudeln
Leckere Schoko Cookie-Happen
Power-Salat aus Huhn, Spinat, Heidelbeeren und Avocado
Griechischer Gurkensalat
Hühnerleber-Bacon-Päckchen
Herrliches Ceviche
Schmackhafter Krabben-Parmesan-Dip
In Bacon eingewickelte Shrimps
Kingsize Auberginen-Chips
Gebackener Camembert mit Knoblauch
Gegrillte Portobello-Champignon-Caprese
Power-Spargel aus der Pfanne
Brokkoli-Huhn-Pfanne
Leckeres Low-Carb Abendessen mit Champignon und Huhn
Ihr kostenloses Geschenk!!
Leckere Low-Carb Rezepte
Dieses ist ein Buch mit Rezepten für einen Low Carb Ernährungsplan. Dieses Buch ist voll mit leckeren Rezepten und daher das richtige Buch für Sie. Probieren Sie diese herrlichen Rezepte und genießen Sie ein tolles Frühstück, Mittagessen und Abendessen!!
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Blumenkohl mit Sucuk Würsten
Dieses Rezept ist