Genussmomente: Kochen für Babys: Schnell, einfach und gesund: Rezepte vom 1. Brei bis zur Familienkost – Kürbis-Hirsebrei, Birnen-Dinkelbrei, Erbsenbrei mit Lachs und mehr
Von Dagmar Reichel und Désirée Peikert
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Über dieses E-Book
Ran an den Brei! Gesunde Beikost – mit Liebe selbst gemacht.
In diesem Kochbuch finden Sie abwechslungsreiche, gesunde Brei-Rezepte für Babys ab dem 5. Monat sowie viele spannende Rezepte rund um die gesunde Babyernährung bis hin zur Familienkost. So gelingt die Beikosteinführung garantiert!
Das erwartet Sie in diesem handlichen Ratgeber:
- über 25 ausgewogene Rezepte für gesunde Babybreie und mehr
- ein 3-Stufen-Plan für die Beikosteinführung sowie eine Übersicht über die verschiedenen Phasen der Lebensmitteleinführung während des 1. Lebensjahrs
- die besten Breie für morgens, mittags, abends und zwischendurch sowie Rezepte für das gemeinsame Familienessen
Schnell, einfach, gesund und selbstgemacht! Statt teure Babynahrung zu kaufen, bei der sie unter Umständen unliebsame Inhaltsstoffe akzeptieren müssen, bereiten Sie sie einfach selbst zu. Dieses Buch hilft Ihnen dabei, Ihr Baby ausgewogen und gesund zu ernähren. Kürbis-Hirsebrei, Süßkartoffel-Puten-Brei, Chia-Pudding mit Mango, Gesundes Bananeneis, Gemüsebolognese und weitere vielseitige Rezepte (die nicht nur Ihrem Baby schmecken), sind in diesem praktischen Alltagsbegleiter enthalten.
Dagmar Reichel
<p>Dagmar Reichel ist Oecotrophologin und arbeitet als freie Autorin, Lektorin und Foodstylistin in den Bereichen Ernährung, Gesundheit und Genuss. Sie gibt ihr Fachwissen und ihre praktischen Erfahrungen als Mutter von bald drei Kindern gerne in ihren Büchern weiter. Vor allem schätzt sie eine abwechslungsreiche, alltagstaugliche Ernährung für die ganze Familie und dabei besonders die gemeinsamen Mahlzeiten.</p>
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Buchvorschau
Genussmomente - Dagmar Reichel
Impressum
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Bei der Verwendung im Unterricht ist auf dieses Buch hinzuweisen.
EIN EBOOK DER EDITION MICHAEL FISCHER
1. Auflage 2021
© 2021 Edition Michael Fischer GmbH, Donnersbergstr. 7, 86859 Igling
Projektleitung und Lektorat: Marline Ernzer Reihengestaltung: Yvonne Witzan Satz: Paul Schaffrath Cover: Larissa Weinkopf
Bildnachweis:Rezeptfotos: Désirée Peikert, Dörnick; außer: S. 4, 47, 59, 61, 63: Stefanie Hiekmann, Osnabrück
Rezepte: Désirée Peikert, Dörnick; außer: S. 46, 58, 60, 62: Dagmar Reichel, Freiburg
Illustrationen: Shutterstock: © Natalia N, © Skeleton Icon, © ksenvitaln, © Vissay
ISBN 978-3-7459-0551-9
www.emf-verlag.de
Inhaltsverzeichnis
Grundlagen
Gesund & Einfach
Das erste Jahr
Rezepte
Ab dem 5. Monat
Erster Möhrenbrei
Erster