Du isst, was du denkst. Das Kochbuch.: Iss und lebe dich fit statt fertig

Von Melanie Jeck

Iss dich fit statt fertig! Mit den veganen Rezepten in diesem Kochbuch von Melanie Jeck entdeckt du vegane Küche neu. Die Rezepte basieren auf pflanzlichen Zutaten und sind zudem Industriezucker- sowie weitestgehend glutenfrei.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Expertition
• Erscheinungsdatum: 27. Nov. 2022
• ISBN: 9783910236073

Melanie Jeck

Melanie Jeck rüttelt auf, inspiriert und lebt das, wovon sie schreibt. Vegane Ernährung, Bewegung und ein gesunder Geist in einem gesunden Körper sind ihr wichtig. Nicht nur für sich selbst, sondern auch für ihre Familie und ihre Kunden. Mehr über Melanie erfährst du hier: https://fit-statt-fertig.de

Buchvorschau

�
P�cbook_preview_excerpt.html�Z�n�H��Z f���tOЀd�X� I�ٕ�"�Y�I�[�Y�7̪�CV��O�K��[U|�,'=� �HUݺ�sν�ˣ������ٕ?���N&��>��|�
���g��?��1����?b��h��� ����
{��R�G����~X��?9υ���������y��������֍��{�o�H,~MӸw�����!�� �r#d��K�m����Ju�䝲Y̆b�*�B��q��6����Q�w�1?fgˈg<���`�H��v�y���PA�ޯ��$��*�~l��u b�~=:}�;�:��p�*����H�2R�_���Xt���%1�ij�u�u�o�Ԫ��c<��/�3_��/UdEA�%���a�����H�Q�$���w
�`���2g\�M�
���%�3��Z���V�gt/�i�뇣vF ����`�IcOgZ�IB��x ���M
�����W"�L��qm�F���U���Rpe����� #� T.����ImQ������8r�c:��"�Df2���Zk�<��H~�{�\��K�M�����i�����҂���U^����j,�8�TE�PT
�����q�(%�<�-ei(��؈e=O����r,�j�M��T�s=��F�����j|=���&��]�G�p��I���ϛ����l���d��=�)d/���I��Hp�Pd���.���� ���Papl*\��PlD%� V0d褹c�s� �c�N���3-Fhm:h�V�D�$2�X�q
�q<ҀE�S@6ؘM,�ѰKYv��4aWB- X��,�|QK�9
"���@A�)v��)�b�XMBh�A=���9fR��:�[�[Z��H�9�ْ2����Ǝ�ٽ�8>\�uD���tJ5O�� A��y�`��0�":��Nb��ZR�|6��Ji\(.S+����`��t�Qx�(�#�0�\�G�
;F���]���y�#5������l�S<�}�WL_��KZ��,', �z�HL�t趁L Y_�R! xrk
����SU���V10�H�"5�6��U"�<u������.O����g� KXLl�`R �!L�!"m%N1@���\�QxH%� 7�j%� �j]!&}�@L���(�J�T�(}Ԅ��=\SVӠ+�Ս֠L���x�����'JS�2 !1.iK�]� �4�(�H��P$���<�3�Y�4��j�a����q����c)����Xp�@�2C5��A��Ad�ή��x.���?�|6����N����/��5(��E.!t�;�����ȵ��v&�L-���迤@N5�4�����A��Z�ݭ��/�N^T=��_u����E]t��Rp%�8��^��
�$�.�z�=�g:z�t�g��xJvG'o��Ӱ�U���R��,��,�kD/#0����DQ�ə%�پ��k��T#�;Ȯֽ�a5\�I�U�{Y.�;vМ���Z4G"��'wc�Y��ы�E�n��pe �N��������F��Z2���Z]�R�z-U�p�Mj8!k@���� ���p��L崖��Ҩӯ���N?]#��XSz��9�<���D��-�̄�B
q�ڞ` 4'����ݩ���eB�T�D;�O���3��4�F���[�k�"I�w�����\��p���
�]��n��.����d ��_����H]E*���.&��C:������m��x��L���Ӱڜ�ғ�
Ƿ�Ѕ�w *��L[��
���T�
BS
�GeZ:������tk;��7�Z �7T��{�u�u�lK]☬��0���j�����X���_a��B�~G�g#�OЏ�$L���%a����D}�v#:Mcl�hp��@ �A���U!�u`hi�7��Ζ�3��h�P�Q�ֹ��VL�B�|�4Y�6�F��6�S���^
�/d\�n8S��z^�[�} /n��툂�ݥW��S �; �9Gd�%�e9X��7�@,�y@#���yRS��7iv=���Oz�B�����s��/��g7�������7��c|6�G~������!�㍜�O���%����c;�v^�Y��>����Z���쯄�=��m�8��w{猟#�J�#�A���5NO̫pE��N��j����pމW���~z�7qmN]|o�A� y��iv��ëWp-������?�5�� W����cc�) �A���/��v��F�L�z�wLw���k���W~}Fi��5nG�������d��"��Uv���e��S���PQX6�67�ޏ�a����V�f`K���\!Q�����K�S����bSf^ E�ھ�){�)2(��=���E����I�R�k�ߛ�N�]��7 �_���]�6���^p��t�NJC�����h0l u��ǁ�OvpŸ����*܅��6߿��?����_#����� �h��C�~/��-�\"�)&'v �^�;e8��~5i�)�����BU<�������HvZ�5��3�}�~�;e3X��&��~���mJ_ �/���t%Խ�Nd�)�V"+5# >������au}O9�ˠT>���A!+�C��2�_�@#R�0#���Cc��eࠀ@[.�u�*�=K�(��M+t����e�STwf�xrǬ���g޶�-��-��T� Hm�U]��fD�+rX��%�7[�2sN{�Jf�n+L �"[d�N�BGm0����Cj��,��zw�y���I+���t �* ��2a��ƅ�˺�셷 I���!+4��~@B��L�9���ZL38<�T|�>&q
���RD�ZQ�9ܙ*�y�4Ǖ�Xn��m�������ϖ�P�cwCKOX�=v'bU��nrZt���#�lCò]Iu�I��Q��8b�r�D��y����&�Jo"�4)�?�kz-w+