Low Carb für Anfänger: Werden Sie jetzt erfolgreich mit den 5 Goldigen Tipps

Von Markus Oppliger

Sie wollten immer schon das Gewicht auf der Waage reduzieren?
Kennen Sie auch das Gefühl?
Haben Sie auch dieses Problem: Das Sie sich nach einem schweren Essen sich unwohl fühlen?! Oder es bereuen das Sie etwas Falsches gegessen haben?![...]
Dieses Buch wird Ihr Problem lösen!
Dieses Buch zeigt wie Sie sich gesünder Ernähren können

Mit fantastischsten Rezepte für den ganzen Tag.
Wie Sie sich Wohl fühlen können.
Die vielen Vorteile von Low Carb zu lesen.
Selbst auch für den kleinen Hunger zwischendurch
Als Highlight im Buch enthalten. Die 5 Goldenen Regeln.
Was Sie in diesem Buch lernen:
Ein neuer Nahrungsbaustein zu bilden
Was Sie für Vorteile haben werden
Profitieren Sie von vielen Guten Lebensmittel
Kleinen Hunger für zwischendurch
Zeigen Sie auch ihren Kollegen wie es besser geht
Sie werden merken was Sie dem Körper geben, gibt er Ihnen positiv zurück
Die 5 Goldenen Regeln. Und vieles mehr!

Holen Sie sich heute noch dieses Buch und lesen Sie vielen guten Tipps. Sie werden staunen.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Books on Demand
• Erscheinungsdatum: 20. Nov. 2019
• ISBN: 9783746091853

Buchvorschau

Low Carb für Anfänger

Titelseite

Titel

Titel - 1

Titel - 2

Titel - 3

Impressum

Low Carb für unerfahrene

Einleitung

Jeder von Ihnen kennt es sicherlich. Eine Diät nach der anderen und das Gewicht auf der Waage will einfach nicht runter gehen. Die Lieblingsjeans verstaubt im Schrank und das wunderschöne Top landet im Altkleider Container.

Davon abgesehen ist die Motivation mittlerweile im Keller und man weiß einfach nichtmehr was man noch tun soll.

Aber hiermit ist jetzt Schluss!

Denn das Geheimnis der gesunden Ernährung wird endlich gelüftet!

Das Zauberwort heißt „Low Carb". Low Carb beschreibt eine kohlenhydratarme Ernährung, wobei der Körper die eigenen Energien vermehrt durch Fette und Eiweiß gewinnt. Dick machenden Kohlenhydraten wird ein Strich durch die Rechnung gemacht, sodass man schnell abnimmt und sich länger fit und gesund fühlt!

Gesunde Ernährung kann so einfach sein und lästige Diäten gehören der Vergangenheit an!

Wichtig hierbei ist, eine neue gesunde Ernährungsweise zu erlernen und sich darauf einzustellen.

Diese sollte satt machen, Ihren Körper mit allen nötigen Nährstoffen versorgen und den Genuss wieder ganz nach Vorne rücken.

Eine Ernährungsumstellung bedeutet, anders zu essen und nicht, weniger zu essen.

Man legt ungesunde Essgewohnheiten ab und ersetzt diese durch gesunde Mahlzeiten.

Die Energiezufuhr wird so von alleine auf ein gesundes Maß hinunter geregelt. All dies geschieht ganz ohne Verzicht! Nur durch Veränderung!

Natürlich ist es normal, dass es zu Beginn etwas umständlicher ist als das übliche Kochen, aber es lohnt sich! Denn obwohl