Ayurvedische Entgiftung - Ein Leitfaden, um dem Körper Giftstoffe zu entziehen: 5000 Jahre Erfahrung für Ihre Gesundheit und Schönheit

Von Anand Gupta

Inzwischen haben die meisten Menschen vom Entgiften gehört, entweder aus einem Magazin, durch einen Nachrichtenartikel, Blog oder vielleicht sogar durch einen Freund. Doch das genaue Vorgehen und die Theorie dahinter wird dabei häufig vernachlässigt. Warum sollte man entgiften? Welche Vorteile hat man davon? Wie entgiftet man richtig?

Diese einfache zu verstehende Anleitung lüftet das Mysterium und enthüllt die Geheimnisse hinter dieser alten Therapie. In diesem Buch erfahren Sie:

- Was Entgiften ist - und was es nicht ist
- Die Geschichte hinter dem Entgiften
- Ayurveda-Medizin und das Entgiften
- Wer sollte sich einer Entschlackungs-Diät unterziehen
- Symptome, die durch das Entgiften gelindert oder sogar beseitigt werden können
- Verschiedene Arten von Entgiftung
- Wie man die richtige Entgiftungs-Diät auswählt
- Wann die beste Zeit zum Entgiften ist
- Wie man richtig und ohne unerwünschte Nebenwirkungen entgiftet
- Einfache und leichte Entschlackungs-Tipps, die Sie heute schon auf Ihr Leben anwenden können
- Beispiel-Diäten
- Rezepte zum Entgiften und für eine bessere Gesundheit
- Und vieles mehr

Von einer richtig angewendeten Ayurveda-Entgiftung kann jeder profitieren. Mit dieser Anleitung können Sie Ihre Reise auf dem Weg zu besserer Gesundheit schon heute beginnen.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Books on Demand
• Erscheinungsdatum: 24. Mai 2016
• ISBN: 9783738662115

Buchvorschau

Fazit

Einführung

Viele von Ihnen sind dem Begriff dem Entgiftung vielleicht schon begegnet und fragen sich, was das sein soll. In diesem EBook wollen wir Ihnen die Grundlagen der Entgiftung nahebringen, warum Sie es tun sollten und ob es irgendwelche Vorteile hat.

Fangen wir damit an, etwas über Entgiftung zu lernen: Was ist Entgiftung?

Entgiftung bezieht sich auf die Entfernung von Verunreinigungen aus unserem Blutstrom. Die Teilnahme an einer Entgiftung wird Ihren Körper auf natürliche Weise helfen zu heilen und sowohl künstliche als auch natürliche Giftstoffe entfernen, die die verschiedenen Körpergewebe plagen. Menschen leiden oft unter dem Missverständnis, dass Entgiftung Fasten bedeutet, aber das ist nicht wahr. Was beim Entgiften tatsächlich passiert, ist, dass Sie aufhören, Lebensmittel zu sich zu nehmen, die schlecht für den Körper sind. Stattdessen liegt der Fokus auf natürlichen und gesunden Lebensmitteln, die die Nieren und der Leber helfen, indem sie die schädlichen Giftstoffe extrahieren. Wenn diese Giftstoffe aus dem Körper eliminiert werden, dann werden Sie frischer und fühlen sich verjüngt.

Einige der berühmten Persönlichkeiten aus Hollywood, die sich Ayurveda im großen Stil zu eigen gemacht haben, sind Gwyneth Paltrow und Adriana Lima.

Gwyneth Paltrow begann Entgiftungs-Diäten, als sie vor ein paar Jahren einem Zusammenbruch hatte, und besteht darauf, dass sie jetzt Entgiftungs-Diäten während des ganzen Jahres wiederholt, um Stress für ihren Körper zu vermeiden. Adriana Lima ist ein brasilianisches Model und Schauspielerin, die einer kohlenhydratarmen Diät folgt und oft Entgiftungen vornimmt. Jennifer Anniston und Julia Roberts sind weitere Prominente, die die Vorteile der Ayurveda-Behandlungen propagieren, weil sie glauben, dass es das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist wiederherstellt.

Super-Model Naomi Campbell war vor kurzem in Kerala auf einem Seminar, um von Patanjali und seinen Vorteilen zu lernen.

Die Tatsache, dass Prominente Ayurveda-Entgiftungs-Diäten anwenden, sollte uns nicht von unseren schlussendlichen Zielen abhalten.

Um die überschüssige Feuchtigkeit des Kapha zu verbrennen, wird dieses Rezept für alle Doshas geeignet sein, und es regt das Verdauungsfeuer des Körpers an. Diese Doshas sind als Vata (Luft), Pitta (Feuer) und Kapha (Wasser) kategorisiert. Vata entspricht der Bewegung, Pitta der Verdauung oder dem Stoffwechsel und Kapha der Schmierung oder Struktur. Das Ungleichgewicht dieser Doshas führt in der Regel zu Krankheiten. Es wird Sie interessieren, zu wissen, dass es bestimmte Persönlichkeitsmerkmale gibt, die mit Vata, Pitta und Kapha synonym sind.

Menschen, die überwiegend mit der Vata-Konstitution von Luft und Raum kategorisiert werden, sind meist dünn und schnell. Sie lieben Bewegung und Reisen, aber fühlen sich körperlich oft kalt und trocken. Trotzdem bevorzugen sie die warmen Klimazonen und Essen. Oft haben sie kalte Hände und Füße, weshlab sie kalte Orte verabscheuen. Wenn man diese Tipps kennt, würde man gut daran tun, die Schlafgewohnheiten und die Ernährung anzupassen. Man sollte sich für gekochtes Essen entscheiden, das warm und leicht verdaulich ist. Es wäre auch hilfreich, süße Beeren, Reis, Nüsse, kleine Bohnen usw. hinzuzufügen.

Die Leute, die angeblich aus Wasser und Feuer gemacht sind, sind in der Regel intelligent und smart. Sehr oft werden sie auch bei öffentlichen Reden gut sein und sich zu stark