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Der Healthy Lifestyle Code: Mit gesunder Lebensweise dauerhaft schlank, fit und leistungsfähig werden
Der Healthy Lifestyle Code: Mit gesunder Lebensweise dauerhaft schlank, fit und leistungsfähig werden
Der Healthy Lifestyle Code: Mit gesunder Lebensweise dauerhaft schlank, fit und leistungsfähig werden
eBook286 Seiten1 Stunde

Der Healthy Lifestyle Code: Mit gesunder Lebensweise dauerhaft schlank, fit und leistungsfähig werden

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Über dieses E-Book

Ein Sachbuch mit Coaching- und Ratgeber-Ansatz, das die Anforderungen aufzeigt, die im beruflichen und privaten Alltag am besten auf der Grundlage eines Healthy Lifestyles begegnet werden können. Der Healthy Lifestyle Code dient vor allem Führungskräften als Anstoß, mehr auf Ernährung, Fitness und das richtige Mindset zu achten und damit ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu fördern. Auf Basis seiner persönlichen Erfahrungen fungiert Robert Nagele dabei als Healthy-Lifestyle-Promoter und motiviert die Menschen zu einem gesunden Lebensstil.

Ein Buch, wie man mit einer gesunden Lebensweise schlank, fit und leistungsfähig wird, das auch nachhaltig bleibt und damit die wachsenden Herausforderungen des Alltags besser meistert.

In nur vier Monaten zur besten Version von sich selbst!
SpracheDeutsch
Herausgebertredition
Erscheinungsdatum27. Dez. 2022
ISBN9783347792593
Der Healthy Lifestyle Code: Mit gesunder Lebensweise dauerhaft schlank, fit und leistungsfähig werden
Autor

Robert Nagele

Robert Nagele ist Vorstandsmitglied der BILLA AG und seit über 25 Jahren im Top Management in unterschiedlichen Positionen tätig. Er kennt die steigenden Anforderungen an die Führungskräfte und weiß wie wichtig auch körperliche Fitness und Leistungsfähigkeit für einen resilienten Umgang mit den Herausforderungen des beruflichen Alltags sind. Er selbst hat nach mehreren Anläufen auf Basis der richtigen Kombination von Mindset, Ernährung und Training eine dauerhafte Transformation zur schlanksten und fittesten Version von sich selbst geschafft. Er zeigt Ihnen in »Der Healthy Lifestyle Code« wie der persönliche Change zu einem gesunden Lebensstil gelingen kann und wie sie trotz eines herausfordernden Alltags dauerhaft schlank, fit und leistungsfähig werden.

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