Nahrungsmittel-Intoleranzen überwinden: Was tun, wenn Essen krank macht?

Von Helga Libowski

Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten haben in den letzten Jahren innerhalb der Bevölkerung stark zugenommen und die Tendenz ist weiterhin steigend. Doch wie kommt es zur Nahrungsmittel-Unverträglichkeit? Welche Voraussetzungen müssen gegeben sein, damit eine Intoleranz überhaupt entsteht? Und vor allen Dingen: Was können Betroffene tun, um diesen krankhaften Zustand wieder rückgängig zu machen? Gibt es wirklich nur die eine Möglichkeit, nämlich diejenigen Nahrungsmittel zu meiden, die diese teils heftigen Reaktionen im Darmtrakt auslösen? Oder existiert doch eine wirkungsvolle Therapie, die nicht nur die Beschwerden lindert, sondern diese gänzlich beseitigt, weil sie an die Ursache geht, die Darmgesundheit wieder herstellt und die Erkrankung rückgängig macht?
Dieses E-Book klärt über die Entstehung und die Beseitigung von Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten auf.
Der Leser erfährt nicht nur, warum der Darm krank ist, sondern auch, wie der angegriffene Darm wieder saniert und aufgebaut werden kann. Eine Darmsanierung wird ausführlich beschrieben.
Für den 'schmalen Geldbeutel' gibt es dazu auch noch weitere Tipps, wie bereits mit geeigneten Nahrungsmitteln der gestörte Darm wieder neu aufgebaut werden kann.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Books on Demand
• Erscheinungsdatum: 1. Nov. 2017
• ISBN: 9783744870054

Helga Libowski

Helga Libowski wurde 1955 in Bockenem (Niedersachsen) geboren. Nach dem Abitur 1974 machte sie eine Ausbildung zur Pharmazeutisch-technischen-Assistentin und arbeitet seither in ihrem Beruf in einer Apotheke. Seit vielen Jahren interessiert sie sich für Naturheilkunde und alternative Heilmethoden und besucht dazu immer wieder Seminare und Fortbildungsveranstaltungen. 2008/2009 Ausbildung in Mineralstoffberatung und Antlitzanalyse bei Margit Müller-Frahling, Institut für Biochemie nach Dr. Schüßler, Sundern. Helga Libowski besucht seither Beraterfortbildungen, um ihr Wissen immer weiter zu vervollständigen und zu erweitern. Ihre umfangreichen Erfahrungen mit den Schüßler-Salzen hat die Autorin in vielen Büchern preisgegeben, von denen sie einige bereits als E-Books veröffentlicht hat. Weitere Themen sollen folgen. 2013/2014 Fachschulungen zur Natürlichen Hormon-Hilfe-Beratung durch Elisabeth Buchner, Hormonselbsthilfe. Ihre Kenntnisse über den Hormonhaushalt der Menschen und über ausgewählte Nahrungsmittel, die regulierend auf ein hormonelles Ungleichgewicht wirken können, hat sie zu weiteren Veröffentlichungen über frauliche Beschwerden veranlasst. In ihrem größten Werk "Geheime Dickmacher im Körper" möchte sie die Menschen auf die möglichen Ursachen von Übergewicht aufmerksam machen, um mit einer gezielten Behandlung dauerhafte Erfolge zu erzielen. Helga Libowski ist verheiratet und hat drei erwachsene Kinder und drei Enkelkinder.

Buchvorschau

Nahrungsmittel-Intoleranzen überwinden

Nahrungsmittel-Intoleranzen überwinden

Vorwort

I. Teil: Allgemeines und Wissenswertes zum Thema Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten

Der Darm - ein noch immer unterschätztes Organ

Die Darmflora - eigentlich ein stabiles System

Was den Darm krank macht

Nahrungsmittel-Intoleranzen entstehen als Folge einer Verkettung

Warum ist die Darmschleimhaut angegriffen?

Die Folgen einer nicht behandelten Nahrungsmittel-Unverträglichkeit

II. Teil: Häufig auftretende Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten, die jeweiligen Symptome und der Zustand des Darms

Die Milchzucker-Unverträglichkeit (Lactose-Intoleranz)

Die Fruchtzucker-Unverträglichkeit (Fructose-Intoleranz)

Die Gluten-Unverträglichkeit (Gluten-Intoleranz)

Die Histamin-Unverträglichkeit (Histamin-Intoleranz)

III. Teil: Die Behandlung der Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten

Allgemeines zur Mikrobiologischen Therapie

Die Notfalltropfen für den Akutfall

Der 1. Schritt: Karenz

Der 2. Schritt: Östriolmangel beseitigen

Der 3. Schritt: Die gereizte Darmschleimhaut beruhigen und die Darmflora wieder aufbauen

3.1 Die Einnahmeempfehlungen für Colibiogen® / Colibiogen® für Kinder

3.2 Die Einnahmeempfehlungen für Mutaflor® / Mutaflor® mite

3.3 Die Einnahmeempfehlungen für Symbioflor®

3.4 Die Empfehlung für den 'schmalen Geldbeutel': mit gezielter Ernährung den Darm wieder aufbauen

Der 4. Schritt: Täglich Ballaststoffe und gute Öle verzehren

Der 5. Schritt: Mikronährstoffe einnehmen

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Impressum

Nahrungsmittel-Intoleranzen überwinden

© 2017 Helga Libowski

Titelfoto: Adiano, www.fotolia.com

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Wichtiger Hinweis:

Der vorliegende Text dient zu Informationszwecken. Er versteht sich zur Unterstützung jeder ärztlichen Therapie. Bei unklaren Beschwerden, Verschlimmerung bestehender Beschwerden und/oder länger anhaltenden Symptomen sollte grundsätzlich ein Arzt oder ein Heilpraktiker aufgesucht werden. 

Der besseren Lesbarkeit wegen wurde im Text auf die korrekte Form, Zahlen bis einschließlich zwölf auszuschreiben, verzichtet und die meisten Zahlenangaben in Ziffern ausgedrückt.

Vorwort

Liebe Leserin, lieber Leser!

Gleich zu Beginn meines E-Books möchte ich Ihnen einen Fall aus der Praxis schildern, der Ihnen als Betroffene(r) vielleicht bekannt vorkommt:

Eine junge Frau kommt in die Apotheke und verlangt ein Multivitaminpräparat. Es dürfen aber kein Milchzucker, kein Fruchtzucker und kein Sorbitol enthalten sein!, fügt Sie noch hinzu. Die vertrage ich nämlich nicht!

Die Kundin ist stinksauer, das spüre ich. Während ich die Zutatenlisten der vorrätigen Multivitaminpräparate durchsehe, um ein für sie geeignetes Mittel zu finden, komme ich mit ihr ins Gespräch.

Sie käme gerade vom Arzt, erzählt sie mir. Der habe bei ihr gleich mehrere Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten festgestellt. Nun wisse sie wenigstens, warum sie so oft Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfälle hätte. Das sei ja schon mal gut. Allerdings könne sie jetzt kaum noch etwas essen. Ihr Arzt habe ihr nach der Diagnose eine Liste mit Nahrungsmitteln in die Hand gedrückt, die sie nun nicht mehr zu sich nehmen soll. Und das sei wirklich nicht mehr viel, was sie jetzt noch essen dürfe. Daher braucht sie Vitamine, um keinen Mangel zu bekommen.

Warum machen Sie nicht einfach eine Darmsanierung?, frage ich sie.

Sie schaut mich erstaunt an.

Eine Darmsanierung? Was ist das? Wie geht das? Was muss man da tun?

Ich hatte gerade wenige Wochen zuvor eine