Übermäßiger Appetit, Heißhungerattacken und Schüßler-Salze: Wie Mineralstoffe unser Essverhalten beeinflussen können
Von Helga Libowski
()
Über dieses E-Book
Die Autorin ist davon überzeugt, dass Mineralstoffe auf unser Essverhalten einen viel größeren Einfluss haben, als es uns überhaupt bewusst ist. Sie erklärt in diesem interessanten Buch die Ursachen und die Beseitigung der unterschiedlichen Appetit- und Heißhungerzustände aus der Sicht der Biochemie nach Dr. Schüßler.
Häufiges und unbändiges Verlangen nach
Schokolade, Süßigkeiten, Pizza, Nüssen, Salzstangen, Käse, Joghurt, Eis, Torte, Keksen, Kuchen, Kartoffelchips, Nougat, Nudeln, Fleisch, etc.
kann erfolgreich gedämpft werden.
Erfahren Sie, wie übermäßiger Appetit entsteht und wie diesem oft unbändigen Verlangen entgegengewirkt werden kann.
Die Autorin hilft dem Leser dabei, das für seine individuelle Situation passende Schüßler-Salz zu finden.
Eine interessante und hilfreiche Lektüre für alle, die ihr Essverhalten ändern möchten.
Helga Libowski
Helga Libowski wurde 1955 in Bockenem (Niedersachsen) geboren. Nach dem Abitur 1974 machte sie eine Ausbildung zur Pharmazeutisch-technischen-Assistentin und arbeitet seither in ihrem Beruf in einer Apotheke. Seit vielen Jahren interessiert sie sich für Naturheilkunde und alternative Heilmethoden und besucht dazu immer wieder Seminare und Fortbildungsveranstaltungen. 2008/2009 Ausbildung in Mineralstoffberatung und Antlitzanalyse bei Margit Müller-Frahling, Institut für Biochemie nach Dr. Schüßler, Sundern. Helga Libowski besucht seither Beraterfortbildungen, um ihr Wissen immer weiter zu vervollständigen und zu erweitern. Ihre umfangreichen Erfahrungen mit den Schüßler-Salzen hat die Autorin in vielen Büchern preisgegeben, von denen sie einige bereits als E-Books veröffentlicht hat. Weitere Themen sollen folgen. 2013/2014 Fachschulungen zur Natürlichen Hormon-Hilfe-Beratung durch Elisabeth Buchner, Hormonselbsthilfe. Ihre Kenntnisse über den Hormonhaushalt der Menschen und über ausgewählte Nahrungsmittel, die regulierend auf ein hormonelles Ungleichgewicht wirken können, hat sie zu weiteren Veröffentlichungen über frauliche Beschwerden veranlasst. In ihrem größten Werk "Geheime Dickmacher im Körper" möchte sie die Menschen auf die möglichen Ursachen von Übergewicht aufmerksam machen, um mit einer gezielten Behandlung dauerhafte Erfolge zu erzielen. Helga Libowski ist verheiratet und hat drei erwachsene Kinder und drei Enkelkinder.
Mehr von Helga Libowski lesen
SOS, mir wächst ein Damenbart: Wie Sie ihn mit einfachen Mitteln dauerhaft wieder loswerden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchöne Haut durch Darmsanierung: Neue Strategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Rosacea und Akne Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHormon-Food - das große E-Book: Nahrung ist auch Medizin Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenImmer müde?: Mögliche Ursachen von chronischer Müdigkeit und deren sanfte Behandlung Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Geheime Dickmacher im Körper: Die wahren Ursachen für Übergewicht und Fettsucht Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHormone sanft regulieren: Ausgewählte Schüßler-Salze für mehr Harmonie im Drüsensystem Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Schlankmacher Progesteron: Lernen Sie die Progesteron-Diät kennen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKosmetik – selbst hergestellt mit Schüßler-Salzen: Gesichts- und Körperpflegeprodukte mit den Mineralstoffen nach Dr. Schüßler Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchwitzen war gestern: Mit "Hormon-Food" besser durch die Wechseljahre Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Damenbart: Warum er entsteht; was frau dagegen tun kann Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHormone - Basiswissen für Einsteiger: Was Sie schon immer über Testosteron, Östrogene & Co wissen wollten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchlankmacher aus der Apotheke: Medikamente, Medizinprodukte, Nahrungsergänzung & Co, die Ihnen beim Abnehmen wirklich helfen könnten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Busen - zu klein, zu groß, zu schlaff?: Sanfte Hilfe für mehr Attraktivität und Ausstrahlung. Ein Ratgeber für Frauen. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Geheimnis des Schlankwerdens: Reduzieren Sie die drei Speicherhormone in Ihrem Körper und werden Sie schlank Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHilfe, ich bin eine "Bohnenstange": Mit "Hormon-Food" zu mehr Weiblichkeit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Ergänzungsmittel zu den Schüßler-Salzen: Basiswissen zu den Salzen Nr. 13 bis Nr. 27 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHilfe, ich bin ein "Pummelchen": Ein Ratgeber für Teenager und junge Frauen mit Gewichtsproblemen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Progesteron-Diät: Ihr Fahrplan zum Schlankwerden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNahrungsmittel-Intoleranzen überwinden: Was tun, wenn Essen krank macht? Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWenn dich Süßigkeiten nicht loslassen: Raus aus der Naschsucht Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWarum sind Menschen dick?: Die Gründe für das Übergewicht und was wir gezielt dagegen tun können Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGesund bleiben in Zeiten erhöhter Infektionsgefahr: Wie Sie einer Infektion vorbeugen und was Sie tun können, wenn es Sie bereits erwischt hat Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEinnässen und Bettnässen von Kindern und Senioren: Ursachen erkennen und sanft behandeln Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenÜbergewicht? Abwarten und Tee trinken ...: Wertvolle Teemischungen zur Unterstützung Ihrer Schlankheitskur Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie kleine Kuh Jule - feiert Weihnachten: Band 6 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchüßler-Salze Basiswissen: Was Sie über die Mineralstoff-Therapie nach Dr. Schüßler wissen sollten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Schüßler-Salze in den äußerlichen Anwendungen 1: Allgemeine Anwendungsempfehlungen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAppetit stoppen - leicht gemacht: Sanfte Hilfe aus der Apotheke für Ihren Diäterfolg Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Schüßler-Salze in den äußerlichen Anwendungen 2: Spezielle Anwendungsempfehlungen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Lernen meistern: Sanfte Hilfen für mehr Konzentration und Ausdauer sowie ein besseres Gedächtnis. Ein Ratgeber für Eltern, Schüler und Studenten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Ähnlich wie Übermäßiger Appetit, Heißhungerattacken und Schüßler-Salze
Ähnliche E-Books
Die Schüßler-Salze in den äußerlichen Anwendungen 1: Allgemeine Anwendungsempfehlungen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchüßler-Salze für das Säure-Basen-Gleichgewicht: Mit Mineralstoffen Gesundheit erhalten und Wohlbefinden steigern Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchüßler-Salze-Konzept zum Abnehmen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAppetit stoppen - leicht gemacht: Sanfte Hilfe aus der Apotheke für Ihren Diäterfolg Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenReizdarm: Symptome verstehen - Therapie entwickeln - Beschwerdefrei leben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Healthy Lifestyle Code: Mit gesunder Lebensweise dauerhaft schlank, fit und leistungsfähig werden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas vertrage ich nicht: Die besten Tipps für alle, die auf Fruktose, Gluten, Histamin oder Laktose reagieren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBluthochdruck: Therapie ohne Nebenwirkungen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Sirtfood - Diät für Anfänger: Durch die eigenen Hormone schlank werden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Chronodiät: Satt essen und abnehmen mit der inneren Uhr Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenClean: reinigen, restaurieren, regenerieren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas vollständige Paleo Diät Kochbuch Auf Deutsch/ The Complete Paleo Diet Cookbook In German Eine Kurzanleitung für köstliche Paleo Rezepte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFaktencheck Ernährungsdschungel: Was wirklich in unserem Essen steckt Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGesundheit statt Gefäßverkalkung: Behandlungserfolge bei Arteriosklerose – Rückbildung ist möglich! 2. erweiterte Auflage Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLaborwerte verstehen: Was bedeuten Veränderungen im Blut und anderen Körperflüssigkeiten? Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSofortratgeber Leaky Gut: Verstehen, erkennen, behandeln - So wird's gemacht Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHunde-Chiropraktik: ...weil er ohne eigene Schonung alles gibt Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas verlorene Buch der einfachen Kräuterheilmittel: Entdecken Sie über 100 Kräuterheilmittel für alle Arten von Beschwerden, inspiriert von Barbara O’Neill Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRheuma, Migräne, Depression ... Krebs: Wie chronische Krankheiten entstehen - und wie Du sie wieder los wirst Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTierischer Juckreiz: Allergien bei Hunden verstehen und behandeln Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBorreliose Jahrbuch 2016 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLet's Juice mit Sophie: Für mehr Power und Klarheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungenhealthstyle: Gesundheit als Lifestyle Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstmedikation IV mit Natürlichen Heilmitteln: Ratgeber Gesundheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLeber-Detox für einen Neustart Gesunde Leber, gesunder Mensch: Auf revolutionäre Art den Körper entgiften Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKrebs-OP: Optimale Vorsorge: Spezial-Infos für alle 16 Millionen Eingriffe jährlich in deutschen Krankenhäusern Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIntervallfasten: Abnehmen und dauerhaft schlank bleiben sowie gesund und lange leben durch intermittierendes Fasten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Diät & Ernährung für Sie
Simple Green Smoothies: Mehr als 100 Rezepte zum Abnehmen, Energietanken und Großartigfühlen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDr. Barnards Kochbuch gegen Diabetes: 150 wissenschaftlich geprüfte Rezepte, um Diabetes ohne Medikamente zu heilen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAbnehmen für hoffnungslose Fälle: Hardcore-Tipps aus der Suchtmedizin Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Moderne Mayr-Medizin & das VIVAMAYR-Prinzip: Du bist, was du verdaust Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDr. Barnards revolutionäre Methode gegen Diabetes: Diabetes heilen ohne Medikamente - wissenschaftlich bewiesen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAyurveda-Küche: schnell und unkompliziert Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBasisch genießen: Das Säure-Basen-Kochbuch Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas nährstoffdichte Autoimmun-Kochbuch: 125 heilende Paleo-Rezepte bei Hashimoto, M. Crohn, Rheuma und weiteren Autoimmun-Erkrankungen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenErnährung und körperliche Degeneration (Übersetzt) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Histamin-Irrtum: Weg von Radikaldiäten und Verbotslisten - die Formel für ein gesundes Leben MIT Histamin Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Bigger Leaner Stronger: Muskelaufbau und Fettverlust ohne Hungern und ohne komplizierte Trainingspläne – der natürliche Weg zum idealen Männerkörper Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFinding Ultra: Wie ich meine Midlife-Krise überwand und einer der fittesten Männer der Welt wurde Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHeilkräuter - Rezepte für die ganze Familie: 175 Tees, Öle, Salben, Tinkturen und viele weitere natürliche Heilmittel Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAlles Scheiße!? Wenn der Darm zum Problem wird: Die Ursachenverstehen und richtig reagieren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVitamine & Mineralien: Ratgeber Gesundheit Bewertung: 1 von 5 Sternen1/5Geniales Essen: Wie gesunde Ernährung glücklicher, klüger und produktiver macht Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Ayurveda-Kochbuch für jeden Tag: Köstlich und typgerecht essen nach den Jahreszeiten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAbnehmen mit Lupine: Mit eiweißreichen und sojafreien veganen Low-Carb-Rezepten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWild & Vegan: Junge pflanzenbasierte Küche aus Kanada Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBasenfasten für Berufstätige: Der Säure-Basen-Haushalt im Einklang mit 30 Power-Rezepten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHow Not To Die: Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern - und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHildegard von Bingen. Einfach fasten: Mit Farbfotos und mit Zeichnungen von Sophia Pregenzer. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Erfolgsrezept für ultimatives Abnehmen: Der revolutionäre Ansatz gegen Heißhunger und emotionales Essen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen100 Gerichte unter 400 Kalorien: Iss dich schlank auch ohne Diät! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Große Gerson Buch: Die bewährte Therapie gegen Krebs und andere Krankheiten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Rezensionen für Übermäßiger Appetit, Heißhungerattacken und Schüßler-Salze
0 Bewertungen0 Rezensionen
Buchvorschau
Übermäßiger Appetit, Heißhungerattacken und Schüßler-Salze - Helga Libowski
Inhaltsverzeichnis
Übermäßiger Appetit, Heißhungerattacken und Schüßler-Salze
Vorwort
1. Teil: Allgemeines zu den Schüßler-Salzen
1.1 Einführung
1.2 Schüßler-Salze sind für jeden geeignet - Ausnahme
1.3 Was tun bei Milchzucker- und bei Glutenunverträglichkeit?
1.4 Nebenwirkungen
1.5 Wechselwirkungen
1.6 Die Erstverschlimmerung
1.7 Die Mineralstoffberatung
1.8 Die Antlitzanalyse
1.9 Einzelheiten zur Einnahme
1.9.1 Die Einnahme von Kombinationen
1.9.2 Die Einnahmedauer
1.9.3 Die Dosierungen für Kinder
1.10 Die Dosierungsempfehlungen der Hersteller
1.11 Wenn Schüßler-Salze nicht wirken
1.12 Die zwölf Mineralsalze nach Dr. Schüßler im Überblick
2. Teil: Übermäßiger Appetit und Heißhungerattacken - welche Ursachen gibt es?
2.1 Mineralstoff Nr. 2 Calcium phosphoricum D6
2.2 Mineralstoff Nr. 3 Ferrum phosphoricum D12
2.3 Mineralstoff Nr. 4 Kalium chloratum D6
2.4 Mineralstoff Nr. 5 Kalium phosphoricum D6
2.5 Mineralstoff Nr. 6 Kalium sulfuricum D6
2.6 Mineralstoff Nr. 7 Magnesium phosphoricum D6
2.7 Mineralstoff Nr. 8 Natrium chloratum D6
2.8 Mineralstoff Nr. 9 Natrium chloratum D6
2.8.1 Der Säure – Basen – Haushalt
2.9 Mineralstoff Nr. 10 Natrium sulfuricum D6
3. Register der Nahrungsmittel von A bis Z
4. Die Kurzbeschreibungen der Mineralstoffe
5. Die Erweiterungsmittel in der Biochemie
Literaturverzeichnis
Weitere E-Books über die Verwendung der Schüßler-Salze von Helga Libowski
Impressum
Übermäßiger Appetit, Heißhungerattacken und Schüßler-Salze
© 2014 Helga Libowski
Titelfoto: Gennadiy Poznyakov, www.fotolia.com
Lektorat: Nadine Roßkoden
Der Text einschließlich aller Teile ist urheberrechtlich geschützt. Jeder Nachdruck, auch auszugsweise, sowie Vervielfältigungen durch elektronische Medien sind nur mit ausdrücklicher Genehmigung der Autorin gestattet.
Alle Informationen, Anregungen und Vorschläge in diesem Buch stellen die Erfahrungen bzw. die Meinung der Autorin dar und wurden von ihr sorgfältig erarbeitet und geprüft. Eine Garantie kann dennoch nicht übernommen werden. Ebenso ist eine Haftung der Autorin bzw. des Verlages und des Vertriebs für etwaige Nachteile, Personen-, Sach- und Vermögensschäden, die aus dem Gebrauch dieses Buches resultieren, ausgeschlossen.
Der vorliegende Text ersetzt keine medizinische Behandlung. Bei unklaren Beschwerden, Verschlimmerung bestehender Beschwerden und/oder länger anhaltenden Symptomen sollte ein Arzt oder ein Heilpraktiker aufgesucht werden.
Die im Text enthaltenen Einnahme-Empfehlungen und Einnahmepläne sind lediglich als Hilfe zur Einnahme der Schüßler-Salze und nicht als Therapiepläne zu verstehen.
Der besseren Lesbarkeit wegen wurde im Text nur die männliche Form der Berufsbezeichnungen gewählt. Es sei ausdrücklich darauf hingewiesen, dass die weibliche Form immer mitgedacht ist.
Der besseren Lesbarkeit wegen wurde im Text auf die korrekte Form, Zahlen bis einschließlich zwölf auszuschreiben, verzichtet und alle Zahlenangaben in den Einnahme-Empfehlungen in Ziffern ausgedrückt.
Vorwort
Liebe Leserinnen und Leser!
Dass Übergewicht in den letzten Jahrzehnten immer mehr zu einem Problem geworden ist, brauche ich Ihnen nicht zu schildern. Mehr als 50 Prozent der Deutschen bringen zu viel Gewicht auf die Waage und es gibt immer neue Diäten und Wundermittel, die uns das Abnehmen erleichtern sollen und Pfunde angeblich mühelos zum Schmelzen bringen können.
Doch in vielen Fällen essen wir einfach zu viel. Appetit und Heißhungerattacken drängen uns häufig dazu. Menschen, auf die dieses zutrifft, finden in den folgenden Kapiteln viele Informationen, wie Sie Ihr unbändiges Verlangen nach bestimmten Nahrungsmitteln zügeln können. Denn darum geht es in diesem E-Book: um das Essen im Übermaß, dem wir oft hilflos ausgeliefert sind. Wie soll man auch dem Appetit widerstehen, der sich wie eine riesige Welle auftürmt und uns schließlich überflutet, sodass wir letztendlich nicht mehr dagegen ankämpfen können und diesem unbändigen Drang erliegen.
Zu häufiges Essen oder eine zu große Nahrungsmittelaufnahme bedeutet nicht notwendigerweise, dass die betroffene Person aus Langeweile oder aufgrund von Disziplinlosigkeit unkontrolliert größere Mengen an Lebensmitteln zu sich nimmt. Besonders Übergewichtige geraten vorschnell in den Verdacht disziplinlose Viel-Esser zu sein. Viele Mitmenschen reagieren auf starkes Übergewicht oft mit Unverständnis für die scheinbare „Verwahrlosung". Doch für Übergewicht gibt es Gründe. Die können vielfältig sein. Übermäßiger Appetit gehört dazu. Denn aus der Sicht der Schüßler'schen Mineralstofflehre signalisiert uns der Körper mit dem ständigen Appetit vor allem eins, nämlich dass er Mineralstoffe braucht. Dieser Bedarf an Mineralien entsteht zum Beispiel durch schlechte, d.h. einseitige Ernährung oder hektische und erschöpfende Lebensweise. Doch häufig sind auch Störungen in der Aufnahmefähigkeit, der Weiterleitung und der Verwertung einzelner Nährstoffe für die Mangelzustände verantwortlich. Und hier setzen die Schüßler-Salze an.
Ich möchte Ihnen in diesem E-Book erklären, wie übermäßiger Appetit - aus der Sicht der Mineralstofflehre nach Dr. Schüßler - entstehen kann und wie diesem vorgebeugt bzw. entgegengewirkt werden kann. Denn um gegen übermäßigen Appetit und Heißhungerattacken vorzugehen, können die Schüßler-Salze hervorragend helfen. Nehmen Sie sie täglich zu sich, wenn Sie können. Lutschen oder trinken Sie die aufgelösten Tabletten, wenn eine Welle des übermäßigen Appetits oder Heißhungers auf Sie zukommt. Ich zeige Ihnen in den folgenden Kapiteln, welches Mineralsalz Sie bei den unterschiedlichsten Heißhungerattacken einsetzen können, um dem „maßlosen" Essen zu widerstehen.
Ich wünsche Ihnen von Herzen, dass Sie Ihre Ziele erreichen. Dass Sie Gewicht verlieren und Gesundheit gewinnen.
Ihre Helga Libowski
1. Teil: Allgemeines zu den Schüßler-Salzen
In diesem Teil erfahren Sie alles Wissenswerte über die Schüßler-Salze, über Einschränkungen der Einnahme, mögliche Nebenwirkungen, allgemeine Fragen zu den Dosierungen, uvm.
Im zweiten Teil dieses E-Books geht es dann zum