Anti-Aging Workout

Von Werner Richard

Produktbeschreibung
Anti-Aging Workout – das tägliche Kurzprogramm gegen das Altern

Erfahren Sie anhand von leicht verständlichen Erklärungen, Tipps und tieferem Basiswissen, wie Sie erfolgreich mit dem kleinen eBook Anti-Aging Workout – das tägliche Kurzprogramm gegen das Altern und dem äußerlichen Alterungsprozess Einhalt gebieten können.

Haben Sie sich entschlossen nicht mehr zu altern? Dann können Sie das jederzeit tun. Zwar werden sich die Feiern Ihrer Geburtstage weiterhin summieren, doch niemand wird Ihnen Ihr wahres Alter mehr ansehen.

Entdecken Sie mit dem eBook Anti-Aging Workout – das tägliche Kurzprogramm gegen das Altern, wie Sie ohne Kosten und Anschaffungen, nur mit der Überwindung des inneren Schweinehundes, auch im vorgerückten Alter noch jung und frisch aussehen.

Im Ratgeber „Anti-Aging Workout – das tägliche Kurzprogramm gegen das Altern“ werden Ihnen die Zusammenhänge zwischen dem Alterungsprozess, der Fitness und der Muskulatur einleuchtend erklärt. Sie werden erfahren, welche Gene und Chromosome für das Altern in uns verantwortlich sind, wie diese arbeiten und wie Sie mit einfachen Übungen dem natürlichen Alterungsprozessen wirksam entgegentreten. Im ToDo Book wird Ihnen ein einfacher Trainingsplan detailliert erklärt, den Sie fast ganz ohne Hilfsmittel täglich, wo immer Sie auch sind, ausführen können. Sie werden keine komplizierten Übungen sehen, sondern die allerwichtigsten und effektivsten Varianten vorgestellt bekommen. Neben einer exakten schriftlichen Erklärung finden Sie die passenden Links zu den korrekt ausgeführten Übungen in anschaulichen Videoanleitungen.

Sie merken schon nach kurzer Zeit beim Blick in den Spiegel, dass Ihre kleinen Anstrengungen mit Erfolg belohnt wurden.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: XinXii
• Erscheinungsdatum: 19. Jan. 2014
• ISBN: 9783944793535

Buchvorschau

Anti-Aging Workout

Wie Sie mit täglichem Kurzprogramm

gegen das Altern ankämpfen können.

von Werner Richard

digiload24 GbR

www.digiload24.de

[e-mail]

ISBN 978-3-944793-53-5

Copyright © digiload24 GbR, Nittendorf

Das Werk einschließlich aller seiner Teile ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung - auch auszugsweise - ist nur mit Zustimmung von digiload24 erlaubt. Alle Rechte vorbehalten.

1. Auflage, November 2013

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Coverbild und Bilder unterliegen dem Copyright und entstammen folgenden Quellen:

Coverbild © seprimoris - Fotolia.com;

E-Book Distribution: XinXii

www.xinxii.com

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Inhaltsverzeichnis

Vorwort

Einleitung

Wie wollen wir altern?

Was passiert im Alter mit dem Körper? Der Alterungsprozess ab 40

Können wir den natürlichen Alterungsprozess wirklich aufhalten?

Die Wissenschaft hinter dem Altern

Anti-Aging Übungen und Programme

Wichtig zu wissen

Junge, alte Helden

Das kleine 15 Minuten Anti-Aging-Programm für zwischendurch

Ein schöner Rücken kann auch entzücken

Oberarmmuskulatur