Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
eBook37 Seiten15 Minuten
Gesund zunehmen, aber wie?: Wie Sie mit klaren Anleitungen und Anweisungen auf gesundem Wege zu deutlich mehr Gewicht kommen!
Von Katrin Holle
Bewertung: 0 von 5 Sternen
()
Derzeit nicht verfügbar
Derzeit nicht verfügbar
Über dieses E-Book
Gesund zunehmen- aber wie? Untergewicht ist in Deutschland weiter verbreitet, als viele Menschen annehmen: immerhin leiden rund zwei Millionen Menschen in Deutschland an Untergewicht. Und sie fühlen sich ebenso unwohl in ihrer Haut wie dicke Menschen. Auch wenn "ultraschlank" von Hochglanzmodemagazinen als Schönheitsideal angepriesen wird: es ist wie Übergewicht ungesund - untergewichtige etwa haben eine geringere Lebenserwartung als normalgewichtige Menschen und neigen im Alter eher zu Osteoporose. "Gesund zunehmen - aber wie?" ist ein ToDo-Book, das sich an untergewichtige Menschen richtet und in bewährter Weise an dieses Thema angeht: denn zuerst wird der Begriff des "Untergewichtes" definiert: als untergewichtig gilt, wer einen Body-Mass-Index (BMI) von 18,5 oder niedriger hat. Wer den angebotenen Links folgt, kann problemlos seinen BMI ermitteln. Der Leser erfährt auch die wichtigsten Gründe für Untergewicht, denn neben einer unausgewogenen und mangelhaften Ernährung können auch gesundheitliche Gründe eine Rolle spielen. Eine ärztliche Klärung sollte in diesem Fall unbedingt erfolgen. Auch hier helfen die bewährten Links dem interessierten Leser weiter, sein Wissen zu vertiefen. "Gesund zunehmen- aber wie?" macht auch Schluss mit dem Irrglauben, Untergewicht ließe sich einfach durch mehr essen in den Griff bekommen. Denn auch für untergewichtige Menschen gibt es gute und schlechte Kategorien. Deshalb legt das ToDo-Book wert auf ein nachhaltiges und gesundes Zunehmen und dazu gehört auch Sport zu treiben. Ein Kapitel beschäftigt sich mit dem Thema "Kraftsport" und anderen Alternativen. Das ToDo-Book steht dabei mit Rat und Tat zur Seite: gezielte Ernährungsmaßnahmen werden erörtert, um langfristige Ergebnisse zu erreichen. Und dabei bleibt es nur bei der Theorie: mit Beispielen für Speisepläne und praktischen Rezepte kann der Leser das erworbene Wissen gleich in die Tat umsetzen.
Nicht verfügbar
Ähnlich wie Gesund zunehmen, aber wie?
Ähnliche E-Books
Ratgeber für gesundes Abnehmen: So wird die Diät zum Erfolg! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGesund abnehmen: Das effektive Fett-Weg-System Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWeg das Fett!: So gehts weiter, wenn nichts mehr geht Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGesund und erfolgreich abnehmen!: Ratgeber für die erfolgreiche Gewichtsabnahme Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenErfolgreich und schnell zunehmen kann jeder! Wie auch Du gesund und nachhaltig dein Gewicht steigern kannst: EXTRA: gesunde Kalorienbomben als Rezepte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGewicht zunehmen: Wie Sie erfolgreich und gesund zunehmen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEat Stop Eat. Intermittierende Fastendiät, um mehr Energie zu haben und Gewicht zu verlieren (mit den besten Rezepten) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAbnehmen ohne Diät: Der große Ratgeber mit vielen Tipps und Tricks Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDiät: Abnehmen ohne Sport Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAbnehmen leicht gemacht – Die "Geheimformel" für das Idealgewicht Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAbnehmen ohne Diät Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVerbrennt Fett Mit der Zuckerarmen Diät Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSicher durch den Diät-Dschungel: Die beliebtesten Diäten der Welt Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLow Carb Diäten im Vergleich: Risiken und Nebenwirkungen beim schnellen abnehmen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSixpack Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Wahrheit über Magenverkleinerung und Diäten! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDream your Body, Anleitung zu deinem Traumkörper: Abnehmen leicht gemacht Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLow Carb Diät kompakt Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLeichtgewicht war gestern: Die Zunehm-Logik einfach erklärt - Schnell und Gesund zunehmen + viele leckere Smoothie und Shake Rezepte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWie nehme ich ohne Diät ab? (Teil 3): Tipps und Tricks Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRatgeber zum Abnehmen ohne Diät: 375 Tipps und Tricks Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungengesund abnehmen: Ein kleiner Guide für Dich Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGewichtsverlust & Wartung Grundlagen: Der ultimative Führer für Gewichtsverlust Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchlank über Nacht: Wie sie sofort und einfach abnehmen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWie man Gewicht verliert Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMach Schluss mit Diätlügen: Deine Schritt für Schrittanleitung zum gesunden abnehmen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEssen Sie mehr und nicht weniger, um Gewicht zu verlieren!: Bauen Sie Ihre Gesundheit und Ihren Körper auf, indem Sie richtig essen, nicht weniger! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer große Ratgeber zum Abnehmen: mit vielen Tipps und Tricks Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Diät & Ernährung für Sie
Moderne Mayr-Medizin & das VIVAMAYR-Prinzip: Du bist, was du verdaust Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAyurveda-Küche: schnell und unkompliziert Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDr. Barnards revolutionäre Methode gegen Diabetes: Diabetes heilen ohne Medikamente - wissenschaftlich bewiesen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAbnehmen für hoffnungslose Fälle: Hardcore-Tipps aus der Suchtmedizin Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Bigger Leaner Stronger: Muskelaufbau und Fettverlust ohne Hungern und ohne komplizierte Trainingspläne – der natürliche Weg zum idealen Männerkörper Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSimple Green Smoothies: Mehr als 100 Rezepte zum Abnehmen, Energietanken und Großartigfühlen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen100 Gerichte unter 400 Kalorien: Iss dich schlank auch ohne Diät! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Erfolgsrezept für ultimatives Abnehmen: Der revolutionäre Ansatz gegen Heißhunger und emotionales Essen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDr. Barnards Kochbuch gegen Diabetes: 150 wissenschaftlich geprüfte Rezepte, um Diabetes ohne Medikamente zu heilen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWild & Vegan: Junge pflanzenbasierte Küche aus Kanada Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHildegard von Bingen. Einfach fasten: Mit Farbfotos und mit Zeichnungen von Sophia Pregenzer. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Große Gerson Buch: Die bewährte Therapie gegen Krebs und andere Krankheiten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBasisch genießen: Das Säure-Basen-Kochbuch Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenProtein Ninja: Mit Power durch den Tag - 100 herzhafte pflanzliche Rezpete für den ultimativen Proteinkick Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenErnährung und körperliche Degeneration (Übersetzt) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas nährstoffdichte Autoimmun-Kochbuch: 125 heilende Paleo-Rezepte bei Hashimoto, M. Crohn, Rheuma und weiteren Autoimmun-Erkrankungen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchlank-Pusher Testosteron: 5 Wege führen nach Schlank Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Fit ohne Fitnessstudio - Maximale Fettverbrennung mit Intervalltraining Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFinding Ultra: Wie ich meine Midlife-Krise überwand und einer der fittesten Männer der Welt wurde Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Ayurveda-Kochbuch für jeden Tag: Köstlich und typgerecht essen nach den Jahreszeiten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGeniales Essen: Wie gesunde Ernährung glücklicher, klüger und produktiver macht Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHeilkräuter - Rezepte für die ganze Familie: 175 Tees, Öle, Salben, Tinkturen und viele weitere natürliche Heilmittel Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHow Not To Die: Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern - und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAbnehmen mit Lupine: Mit eiweißreichen und sojafreien veganen Low-Carb-Rezepten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVitamine & Mineralien: Ratgeber Gesundheit Bewertung: 1 von 5 Sternen1/5
Rezensionen für Gesund zunehmen, aber wie?
Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
0 Bewertungen0 Rezensionen