Wahre Schönheit kommt von innen und wir sind, was wir essen. Unsere Nahrung ist unser
Treibstoff, der alle Prozesse in unserem Körper beeinflusst. Je besser die Qualität, desto mehr
Energie kann unser Körper für die täglichen Stoffwechselvorgänge und Erneuerungsprozesse
freisetzen. Schon lange zweifelt niemand mehr daran, dass eine gesunde Ernährung
entscheidend für unsere Gesundheit ist. Dass sich die richtigen Nahrungsmittel auch in
unserem Äußeren bemerkbar machen, ist ebenso logisch. Denn das, was wir täglich über die
Nahrung aufnehmen, hat einen großen Einfluss auf unsere Haut und ihren Alterungsprozess
– und damit auch auf unser Aussehen. Wer sich auf Dauer ungesund ernährt und einen
ungesunden Lebensstil pflegt, bekommt deshalb meist ziemlich schnell die „Quittung“. Die
Folgen sind ein fahles Hautbild, Pickel, Rötungen, Entzündungen und vorzeitige
Hautalterung.

Die gute Nachricht: über die richtige Nahrungsmittelauswahl können wir dem aktiv
entgegenwirken. Beauty & Skin Food Nahrung sorgt mit ihren vielen Inhaltsstoffen für ein
strahlendes Hautbild und für den natürlichen „Glow“ der Dich von Innen leuchten lässt. Die
positiven Nebenwirkungen sind gesundes Haar, feste Nägel und ein straffes und pralles
Hautbild.

Zu Recht sind Beauty & Skin-Foods deshalb bereits seit vielen Jahren in aller Munde. Aber
was steckt hinter dem Trend und warum ist er so langlebig? Die Antwort ist einfach: Weil
Beauty-Foods wirken! Sie verbessern unsere Gesundheit, unsere Vitalität und unser
Aussehen. Denn Beauty-Foods sind nichts anderes als Lebensmittel, die eine besonders hohe
Konzentration an gesunden Nährstoffen beinhalten. Und die können wir uns zu Nutze
machen. Aber wo finden wir diese Beauty-Foods und wie schaffen wir es, diese täglichen in
unsere Ernährung zu integrieren?

In dieser Folge teile ich mit dir meine wertvollen Beauty-Food-Tipps. Wir werden über
verschiedene Lebensmittel sprechen, die reich an Antioxidantien, Vitaminen, Mineralstoffen
und gesunden Fetten sind. Und darüber, wie einfach es sein kann, diese in die tägliche
Ernährung zu integrieren.

Du erfährst…
- was Beauty-Foods sind
- warum sie viel mehr sind als nur ein Trend.
- welche Nährstoffe und Inhaltsstoffe unsere Haut, Haare und Nägel regelrecht zum
Leuchten bringen können.
- Beauty-Foods dazu beitragen können, die Elastizität unserer Haut zu verbessern, das
Haarwachstum zu fördern und unseren Nägeln mehr Stärke zu verleihen.
- wie sie wirken und wie du sie in deine tägliche Routine integrierst