Vor einigen Monaten durfte ich eine erholsame Auszeit im wunderschönen Ayurveda Parkschlösschen verbringen und habe einen umfassenden Einblick in die alte, traditionelle Heilkunst des Ayurveda erhalten. Bestimmt hast du schon einmal von Ayurveda gehört. Aber weißt du eigentlich, was es damit genau auf sich hat? Der Begriff „Ayurveda“ kommt aus dem Sanskrit und bedeutet übersetzt in etwa die Lehre des Lebens. In den Tagen vor Ort habe ich unglaublich viel für Ayurveda lernen dürfen. Mit Expertin Carina Preuß, Geschäftsführerin des Hotels, spreche ich über die uralte, traditionelle Heilkunst des Ayurveda. Sie gibt uns einen umfassenden Einblick und verrät, wie und warum Ayurveda ihr Leben seit ihrer Kindheit bereichert.

In dieser Podcast Interviewfolge sprechen wir…,
✨ was Ayurveda ist und über die Grundprinzipien des Ayurveda
✨ über die richtige Ernährung und Lebensgewohnheiten für die unterschiedlichen Menschentypen (Doshas) nach Ayurveda
✨ warum der Schlüssel zur Gesundheit im Darm beginnt
✨ wie dein ayurvedischer Alltag im modernen Leben aussehen kann

SHOWNOTES:
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Blog: https://www.parkschloesschenblog.de/
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