„Tue ich das, was ich wirklich tun möchte?"

Nach dem Erfolg seines "Ernährungskompass", dem meistverkauften Sachbuch des Jahres 2019, beschäftigte sich Bas Kast mit Fragen, die ihn ganz persönlich umtreiben:

➡️ Wer oder was bin ich wirklich?
➡️ Was macht ein gesundes, glückliches und erfülltes Leben aus?
➡️ Wie kann ein Mensch im Laufe seines Lebens zu demjenigen werden, der er ist?

„Vor allem mit der Geburt meines ersten Sohnes habe ich mir zum ersten Mal die Frage gestellt, was eine gute Erziehung ausmacht und wie ich meine Kinder dabei unterstützen kann, ihren eigenen Weg zu finden.“ so der Wissenschaftsjournalist und Bestseller-Autor.

Aus diesem Interesse heraus entstand sein neuer Roman „Werde, der du bist“, der um Selbstfindung kreist.

"Erst, wenn wir werden wer wir sind und das Leben finden, das uns entspricht, haben wir die Chance auf allen Ebenen ganzheitlich gesund, glücklich und erfüllt zu leben."

Im Podcast-Interview spreche ich mit Bas Kast über:

✨ Warum es für deine ganzheitliche Gesundheit so wichtig ist, dein wahres Ich zu kennen.
✨ Wie du es schaffst, deinen Träumen und Gefühle wieder mehr Beachtung zu geben.
✨ Warum es so wichtig ist, dein Leben im Einklang mit deiner Gefühlswelt zu leben.
✨ Wie du zum guten Beobachter deines eigenen Ichs wirst und herausfinden kannst, wer du im Leben wirklich sein möchtest.

SHOWNOTES:

Mehr Informationen zum Buch und Bas Kast: https://baskast.de
Instagram: https://www.instagram.com/baskastofficial/

Alle Infos zu Naturally Good findest du hier:

Anmeldung zum kostenlosen Online-Training „Gesunde Gewohnheiten“: https://www.naturallygood.de/webinar-gesunde-gewohnheiten/

Mein Blog: https://www.naturallygood.de
Hier kannst du meinen Newsletter abonnieren: https://www.naturallygood.de/newsletter-anmeldung/
Mein Buch kannst du hier bestellen: https://www.naturallygood.de/natuerlich-gut/
Instagram: https://www.instagram.com/naturallygood.de/
Naturally Good Retreats findest du hier:
https://www.naturallygood.de/naturally-good-retreat-2020/