Diabetes, Herz- und Gefäßkrankheiten, Gicht oder Darmprobleme sind meistens hausgemacht. Die Ursache: falsche Ernährung. Das trifft mittlerweile für rund 80 Prozent unserer Krankheiten zu. "Krankheiten entstehen, wenn wir von unserer ursprünglichen, artgerechten Ernährung abweichen.“, so Dr. Matthias Riedl.

Dr. Matthias Riedl ist Gründer und ärztlicher Direktor des Medicum Hamburg, Deutschlands größter Spezialpraxis für Diabetes und Ernährungsmedizin, Bestseller-Autor von Bücher wie „Iss dich gesund“ und das „20:80-Prinzip“ und regelmäßig in der Serie „Die Ernährungs-Docs“ im TV zu sehen. Für ihn ist die artgerechte Ernährung der Schlüssel zur Gesundheit.

In meinem Interview sprechen wir über seine jahrzehntelange Erfahrung im Bereich der Ernährungsmedizin und wie wir Krankheiten mit dem Prinzip der „artgerechten“ Ernährung vorbeugen können.

In diesem Interview erfährst du:

✨Was die artgerechte Ernährung ist und welche Vorteile sie für dein allgemeines Wohlbefinden hat
✨Wie deine Ernährung mit deiner Psyche zusammenhängt
✨Welche Nährstoff-Verteilung für dich optimal ist (Kohlenhydrate, Fette, Eiweiß)
✨Was die ersten 1.000 Tage mit deinen Gewohnheiten zu tun haben

SHOWNOTES:

Alle Infos zu Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl findest du hier:
https://www.ernaehrungsdoc-matthias-riedl.com
https://www.medicum-hamburg.de/de/das-aerzteteam/dr-med-matthias-riedl/

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