LOW CARB total KETO: Keto-Queen Romy

Von Romy Prestel

Seit 40 Jahren lebe ich mit Erfolg ketogen, dem einzigartigen Weg ohne Sport zu Gesundheit, Power und voll befriedigendem Blick in den Spiegel.

Der Auslöser zu diesem Rezeptbuch war mein sensationelles und alles bisherige revolutionierende Leinsamenbrot: Es zählt nur 1,3 g Kohlenhydrate je 100 g gebackenes Brot und schmeckt ähnlich wie sehr gutes Roggenbrot. Es sieht auch so aus und wirklich jeder isst es gern, sogar als Schulbrot! Dieses Hefebrot ganz ohne Ei lässt sich mit dem Brotmesser in sehr dünne Scheiben schneiden. Außerdem lassen sich mit diesem Rezept äußerst leckere Pizza-Böden backen.

Die Falle bei der Keto- und Low-Carb-Ernährung ist jedoch die Lust auf Kuchen, Torten, Desserts und Pralinen. Mit meinem Rezeptbuch in der Küche tappt ganz sicher niemand mehr hinein: Ab sofort genießen Sie Romys sensationelles Brot mit Butter und Himbeermarmelade zum Frühstück, mittags die geliebte Pizza mit Caramel-Dessert, nachmittags Linzertorte, abends Quiche Lorraine und Petits Fours und als Betthupferl die so lange vermißten Pralinen bis zum Abwinken!
Glauben Sie mir, denn ich habe 40 Jahre Erfahrung!

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: tredition
• Erscheinungsdatum: 1. Dez. 2015
• ISBN: 9783732370139

Buchvorschau

ROMYS sensationelles Brot

Mein Brot ist sensationell und alles bisherige revolutionierend,

es schmeckt herrlich, ähnlich wie Roggenbrot,

sieht wunderbar aus wie Roggenbrot,

hält sich mehrere Tage frisch wie Roggenbrot,

lässt sich sehr gut mit dem Brotmesser schneiden,

das ganze Brot mit ca. 600 g hat nur 8.2 g KH

ich mag’s aber mit Kümmel und dann hat es 8,6 g KH

und ist ein Hefebrot ganz ohne Ei!

Und das allersensationellste:

Wirklich jeder isst es gern, sogar ohne Belag!

Zum Erfolg mit dem Keto-Stick

Die für mich einzigartige Lösung zu Gesundheit, Power und befriedigendem Blick in den Spiegel ist die Ketose (nicht zu verwechseln mit Ketoazidose).

Erfahrene LOW-CARBer kennen sich damit aus und hier für alle anderen:

Ketose bedeutet, dass sich der Stoffwechsel auf Fettverwertung umgestellt hat!

Zu diesem Thema gibt es jede Menge Literatur.

Also besorgen Sie sich als erstes auf Ihrem Weg zum Erfolg bei Ihrem Apotheker Keto-Sticks. Diese Sticks zeigen anhand Ihres Urins etwa ab dem 3. Tag Ihrer konsequenten LOW-CARB-Ernährung die Farbe LILA und das heißt, dass Sie Fett verbrennen!

Zu Ihrem Wohlbefinden halten Sie bitte das LILA im schwachen bis mittleren Bereich und das geht ganz einfach durch erhöhen oder reduzieren der täglich gegessenen Kohlenhydrate.

Jeder Mensch unterliegt seinem persönlichen Stoffwechsel und somit ist auch die tägliche Kohlenhydratmenge für den Zustand der Ketose sehr individuell.

Machen Sie den Keto-Stick zu Ihrem täglichen Freund und Sie müssen nie mehr KH zählen! Er wird Ihr Leben verändern!

Seit ich Kuchen, Cremes, Pralinen, herzhaftes Brot und phantastische Pizza ohne Haushaltszucker und Körnermehl