Wer läuft, lebt richtig: Ein Leitfaden für erfolgreiches Training

Von Peter Wurzer

Ausdauersport, vor allem der langsame Dauerlauf, ist für Menschen, die ihn betreiben, eine körperliche und geistig-seelische Wohltat. Das ist inzwischen allseits bekannt und anerkannt.
Was noch nicht so bekannt ist, ist die Tatsache, dass viele, die ihren sedativen Lebensstil aufgeben und sich dem Laufsport widmen, dabei Fehler machen, weil sie zu viel zu schnell erreichen wollen. Dieses Büchlein ist ein Ratgeber, wie man die angesprochenen Fehler vermeiden kann und ein Leitfaden für das Gelingen des Umstiegs auf eine gute sportliche Lebensweise.
Dieser Ratgeber beruht auf praktischen Erfahrungen, sodass der Leser auch wirklich von der Lektüre profitieren kann.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Books on Demand
• Erscheinungsdatum: 11. Feb. 2019
• ISBN: 9783748169598

Peter Wurzer

Peter Wurzer, geb. 17.06.1951, ehemaliger Gymnasiallehrer und Schulleiter im In- und Ausland, Mitglied des Freien Deutschen Autorenverbands. Bisherige Veröffentlichungen: - Lehrer haben es schwer(er) .... unter dem Pseudonym Paul Gruber - Unterbehütet (ebenfalls unter dem Pseudonym Paul Gruber) Des Weiteren: - Wer läuft, lebt richtig (unter dem Klarnamen veröffentlicht) - Run, Walk, Enjoy (ebenfalls unter dem Klarnamen veröffentlicht)