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Fit und gesund ins neue Jahr

Mit dem Beginn eines neuen Jahres jährt sich für viele wieder der Wunsch, sich in Zukunft mehr zu bewegen, fitter zu werden oder abzunehmen. Doch oft verflüchtigen sich die guten Vorsätze bereits in den ersten Monaten und von der Motivation bleibt nichts übrig, während der Alltag Überhand gewinnt und keine Zeit mehr für die Fahrt ins Fitnessstudio bleibt.

Wie also die fehlende Motivation und Zeit aufbringen, um doch an den guten Jahresvorsätzen festhalten zu können? Auch wenn es viele Antworten auf diese Frage gibt, so ist für Apple Fans das iPhone in Verbindung mit der Apple Watch die naheliegendste.

Denn Apple baut seit Jahren die Apple Watch zu einem Fitness-Gerät aus, das weit über den Charakter eines einfachen Fitness-Gadgets hinausgeht und vielmehr zum Dreh-und Angelpunkt deiner Work-outs werden kann, wenn du weißt, wie du es anstellst.

Aber auch ohne Apple Watch kannst du seit iOS 16 einige der Fitness-Features nutzen, die Apple zuvor nur für Apple-Watch-Nutzer: innen angeboten hat. Welche Funktionen

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