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eBook69 Seiten16 Minuten
Medizinisches Qi Gong nach Prof. Wu: Übungen zur Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit
Von Hartmut von Czapski und Zhong Hu Wu
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Über dieses E-Book
In diesem Buch werden Übungen gezeigt die u.a. bei folgenden Beschwerdebildern eine ausgezeichnete Wirkung zeigen: bei hohem und niedrigen Blutdruck, Magen- und Darmbeschwerden, Lungenproblemen, Schlaflosigkeit, Nervosität, Konzentrationsschwäche, Energielosigkeit, Rückenschmwerzen und übermässigem Stress.
Bei regelmässiger und ausdauernder Übung des Qi Gong kann der Praktizierende seinen Gesundheitszustand verbessern und innere Ruhe und Entspannung finden. Da die Übungen mit unterschiedlichem Kraftaufwand durchgeführt werden können, eignen sie sich auch für ältere, geschwächte Menschen.
Bei regelmässiger und ausdauernder Übung des Qi Gong kann der Praktizierende seinen Gesundheitszustand verbessern und innere Ruhe und Entspannung finden. Da die Übungen mit unterschiedlichem Kraftaufwand durchgeführt werden können, eignen sie sich auch für ältere, geschwächte Menschen.
Autor
Hartmut von Czapski
The author Hartmut von Czapski has been working for over 36 years as a Natural- Therapist(Heilpraktiker) with a focus on Traditional Chinese Medicine. He has been teaching various qigong forms for over 25 years and is a certified teacher of the Buddhist Mi Gong Rulai Center Shanghai. Training as Qi Gong Therapist by Prof. Wu, Shanghai.
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Rezensionen für Medizinisches Qi Gong nach Prof. Wu
Bewertung: 5 von 5 Sternen
5/5
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Buchvorschau
Medizinisches Qi Gong nach Prof. Wu - Hartmut von Czapski
Übungen zur Erhaltung
und Verbesserung
der Gesundheit
Herausgeber, Mitautor und
Fotos:
Heilpraktiker
Hartmut von Czapski, Xanten
Inhalt
Zur Person
Was ist Qi Gong? Eine Einführung.
Übung mit den Handflächen um ein Energiefeld aufzubauen
Nieren und Herz- Meridian harmonisieren
Stehende Übung um Energie aufzunehmen
Übung für den Dai- Mo(Gürtelgefäß)
Regulation des Dreifachen- Erwärmer- Meridians
Dem Energiefluss folgen mit beruhigender Wirkung(Hypertonie) -
Dem Energiefluss folgen mit anregen der Wirkung (Hypotonie)
Energie in freien Fluss bringen
Übung zur Stärkung der Wirbelsäule
Übung zur Stärkung der Yang-Energie (Blut & Qi)
Übung zur Stärkung der Lungen-Funktion
Pfeil-Übung
Übung für den Nieren-Meridian und die Halswirbelsäule
Übung zur Stärkung des großen Meridiankreislaufs
Übung zur Stärkung des Stoffwechsels und der Nieren
Wolkenschieben
Stoffwechsel Übung
Hüftkreisen
Energieaufnahme in die 3 Dantiane (Energiezentren)
Reinigungsübung
Allgemeine Schlussübung
Zur Person:
Prof. Wu, Zhong Hu
Er war:
Direktor des Qi- Gong Forschungs-Ausschusses
Shanghai
Direktor der Abteilung für Vorsorge und Behandlung von Tumorerkrankungen (speziell Bauchspeicheldrüsen- und Lebertumoren) der Qi- Gong-Forschungsabteilung Shanghai
Direktor des Shanghai Forschungszentrums für Rehabilitationsmedizin
Qi-Gong-Arzt der wissenschaftlichen und technologischen Vereinigung Chinas
Berater und Dozent des Qi- Gong- und Ciaoly-Ausschusses
Speziell geprüfter Qi- Gong- Master Shanghai Nr.9029
Urheber der 8 Qi- Gong- Übungen zur Selbstregulation
Was ist Qi Gong? Eine Einführung
Qi Gong ist eine Eigenart der chin. Kultur. In Qing Hai, Datong fand man einen Tonkrug mit bunten Darstellungen von Tänzern.
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