Medizinisches Qi Gong nach Prof. Wu: Übungen zur Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit

Von Hartmut von Czapski und Zhong Hu Wu

In diesem Buch werden Übungen gezeigt die u.a. bei folgenden Beschwerdebildern eine ausgezeichnete Wirkung zeigen: bei hohem und niedrigen Blutdruck, Magen- und Darmbeschwerden, Lungenproblemen, Schlaflosigkeit, Nervosität, Konzentrationsschwäche, Energielosigkeit, Rückenschmwerzen und übermässigem Stress.
Bei regelmässiger und ausdauernder Übung des Qi Gong kann der Praktizierende seinen Gesundheitszustand verbessern und innere Ruhe und Entspannung finden. Da die Übungen mit unterschiedlichem Kraftaufwand durchgeführt werden können, eignen sie sich auch für ältere, geschwächte Menschen.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Books on Demand
• Erscheinungsdatum: 16. Juli 2019
• ISBN: 9783749425341

Hartmut von Czapski

Der Autor Hartmut von Czapski ist Heilpraktiker mit dem Schwerpunkt Traditionelle chinesische Medizin. Seit über 34 Jahren unterrichtet er Qi Gong. Qi Gong Lehrer 49009 Mi Gong Rulai Buddhistisches Zentrum, Shanghai.

Buchvorschau

Übungen zur Erhaltung

und Verbesserung

der Gesundheit

Herausgeber, Mitautor und

Fotos:

Heilpraktiker

Hartmut von Czapski, Xanten

Inhalt

Zur Person

Was ist Qi Gong? Eine Einführung.

Übung mit den Handflächen um ein Energiefeld aufzubauen

Nieren und Herz- Meridian harmonisieren

Stehende Übung um Energie aufzunehmen

Übung für den Dai- Mo(Gürtelgefäß)

Regulation des Dreifachen- Erwärmer- Meridians

Dem Energiefluss folgen mit beruhigender Wirkung(Hypertonie) -

Dem Energiefluss folgen mit anregen der Wirkung (Hypotonie)

Energie in freien Fluss bringen

Übung zur Stärkung der Wirbelsäule

Übung zur Stärkung der Yang-Energie (Blut & Qi)

Übung zur Stärkung der Lungen-Funktion

Pfeil-Übung

Übung für den Nieren-Meridian und die Halswirbelsäule

Übung zur Stärkung des großen Meridiankreislaufs

Übung zur Stärkung des Stoffwechsels und der Nieren

Wolkenschieben

Stoffwechsel Übung

Hüftkreisen

Energieaufnahme in die 3 Dantiane (Energiezentren)

Reinigungsübung

Allgemeine Schlussübung

Zur Person:

Prof. Wu, Zhong Hu

Er war:

Direktor des Qi- Gong Forschungs-Ausschusses

Shanghai

Direktor der Abteilung für Vorsorge und Behandlung von Tumorerkrankungen (speziell Bauchspeicheldrüsen- und Lebertumoren) der Qi- Gong-Forschungsabteilung Shanghai

Direktor des Shanghai Forschungszentrums für Rehabilitationsmedizin

Qi-Gong-Arzt der wissenschaftlichen und technologischen Vereinigung Chinas

Berater und Dozent des Qi- Gong- und Ciaoly-Ausschusses

Speziell geprüfter Qi- Gong- Master Shanghai Nr.9029

Urheber der 8 Qi- Gong- Übungen zur Selbstregulation

Was ist Qi Gong? Eine Einführung

Qi Gong ist eine Eigenart der chin. Kultur. In Qing Hai, Datong fand man einen Tonkrug mit bunten Darstellungen von Tänzern.