Übungen und Spiele für den traditionell-intuitiven Bogenschützen: Band 1
Von Boris Ludz
()
Über dieses E-Book
Boris Ludz
Boris Ludz (Inh. Bogen-Abenteuer Trainer für intuitives Bogenschießen meditativ-therapeutisch-erlebnispädagogisch-intuitiv)
Mehr von Boris Ludz lesen
Meditatives Bogenschießen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBogenschießen und Achtsamkeit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Ähnlich wie Übungen und Spiele für den traditionell-intuitiven Bogenschützen
Ähnliche E-Books
Bogenschießen leicht erklärt: Technik und Funktion klassischer und moderner Bögen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas muskel- und sehnenstärkende Qigong by Stefan Wahle: Sonderedition mit 270 Farbfotos Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPsychologie der Fotografie: Kopf oder Bauch?: Über die Kunst, Menschen zu fotografieren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Grundtechniken des Karate: Vom Weißgurt bis zum 1. Dan Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWeg mit dem Schussreflex!: Mit der TAB-Methode Scheibenpanik besiegen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBoxen: Vom Anfänger bis zum Profi Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKarate in Anwendung: Bunkai, Selbstverteidigung & Kyusho der Kata Tekki Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAikido - eine friedvolle Kampfkunst Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEskimokajaks auf Gebirgsflüssen Band II: Ein Praxisbuch für Selbstbauer von Faltbooten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Wilderer: Berichte und Bilder von einst und jetzt Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstverteidigung mit dem Kubotan / Palm Stick by Stefan Wahle: Grundtechniken und praktische Anwendung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPistole und Revolver schiessen: Der Einstieg in das Großkaliberschießen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHolzbogen bauen!: Was ich vorher gerne gewusst hätte... Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas kleine Foto-Studio: Ratgeber für digitale Fotografie Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstverteidigung mit freien Schlag- und Schnittwaffen: Stock Schirm Messer Beil Machete Dan Bong Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLeinen und Knoten: Leinen, Stiche und Bunde Schritt für Schritt Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMit Pulver und Blei: Schießen mit Vorderladergewehren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTreffen mit Leichtigkeit: Ein Wegweiser für Frauen im Flintenschießen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Mann und seine Axt: Bau, Handhabung, Pflege Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Selbstverteidigung mit dem Kubotan: Einführung und Anwendung mit 150 Farbfotos Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenChassepot-Zündnadelgewehre: Hinweise und Tipps für Sammler und Schützen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLeder nähen: Gestalten und Reparieren leicht gemacht Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFamilienleben in der Wildnis des kanadischen Yukon Territoriums: Von Kindesbeinen an Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen333 Tipps für E-Biker: Komponentenauswahl – Wartung – Troubleshooting Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchlüsselmeister: So öffnen Sie jedes Schloss ohne teuren Schlüsseldienst! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Bibel des Traditionellen Bogenbaus Band 3 Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Von der Weisheit und vom Brauchtum unserer bäuerlichen Vorfahren: Der Alltag auf dem Dorfe in der guten alten Zeit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPirsch & Schusszeichen: Lesen & interpretieren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWie schieße ich richtig?: Mit Flinte, Büchse und Pistole Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVon der Waffensachkunde zum erfolgreichen Sportschützen: Grundlagen und Tipps von Experten der PAA Shooting Academy Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Handwerk & Hobbys für Sie
Spiralsocken: 36 Strick-Projekte für alle Größen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRöcke und Kleider ohne Schnittmuster: Das Makerist-Nähbuch - Extra: Mit 3 Oberteilen zum Kombinieren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTesla: Freie Energie selber bauen Ausgabe 2018 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLexikon der Symbole und Archetypen für die Traumdeutung Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Richtig löten: Vorbereitung, Reparatur und Entlöten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchnittkonstruktion in der Mode: Grundschnitte Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Comics zeichnen leicht gemacht: Figuren, Story, Umgebung, Panelgestaltung, Perspektive Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas große Lama Fanbuch: Basteln, Backen, Selbermachen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMänner.Worte: Charmant, frivol, zynisch. Sprüche für jede Moment Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Nützliche Knotenbuch: Wie man die mehr als 25 nützlichsten Seilknoten bindet Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenUnterirdisches Slowenien: Ein Exkursionsführer zu den Höhlen des Klassischen Karstes Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchreiben im Flow: So legst Du den Schalter um Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenZeichnen like a Sir: Das einzig wahre Manga-Zeichenbuch Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Anglizismen und andere "Fremdwords" deutsch erklärt: Über 1000 aktuelle Begriffe Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDrohnen selber bauen & tunen: Ohne Vorkenntnisse: Drohne, Quadrocopter, Multicopter: Schritt für Schritt selbst gebaut. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEinfach Pilze züchten: Ratgeber über Pilze selber züchten wie Champignons oder Shiitake im Keller, Garten oder zu Hause. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenInselmaschen: 30 spannende Strickanleitungen im nordischen Stil für moderne Mützen, Handschuhe und Pullover Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas LEGO®-Boost-Ideenbuch: 95 einfache Roboter und Tipps für eigene Konstruktionen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTierisch süße Häkelfreunde im Winterwunderland: Kuschelige Amigurumis häkeln - Noooooch süßer Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Kindererziehung Erfolgreich Gestalten: Meilensteine für Eltern und Kinder in Jeder Altersphase Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchönes aus Stoffresten nähen: Das Makerist-Nähbuch - Mit Schnittmustern zum Download in Originalgröße Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRan an die Nähmaschine!: Schritt für Schritt und ganz entspannt zur eigenen Kleidung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas große Einhorn-Fanbuch: Das Kreativbuch voller Einhörner, Regenbogen und Magie! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKnoten - über 30 Knoten für alle Fälle: Erleben, entdecken, spielen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPapierflieger: 23 coole Modelle für kreative Kids Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Knitting Blues | Strick-Blues: 12 Strickprojekte | 12 Knitting Projects Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRätsel für Erwachsene: Flexible und anspruchsvolle Aufgaben - eine Herausforderung für Intelligenz und Kreativität Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Verwandte Kategorien
Rezensionen für Übungen und Spiele für den traditionell-intuitiven Bogenschützen
0 Bewertungen0 Rezensionen
Buchvorschau
Übungen und Spiele für den traditionell-intuitiven Bogenschützen - Boris Ludz
Bogenschießen
Vorwort
Mein Name ist Boris Ludz, ich wohne in Dresden und beschäftige mich seit vielen Jahren mit dem Bogenschießen und betreibe das Unternehmen Bogen-Abenteuer
. Die Kurse, Workshops und Fortbildungen von Bogen-Abenteuer
widmen sich dem traditionellen und intuitiven Bogenschießen, d.h. es werden keine weiteren Hilfsmittel, wie Visiere oder Ähnliches verwendet, trainiert wird die Augen-Hand-Koordination. Das Bogenschießen soll in seiner ursprünglichen Form erfahren werden.
Durch meine langjährige Betätigung im Bogenschießen und meiner beruflichen Erfahrung als Erlebnispädagoge, kann ich auf einen großen Erfahrungsschatz in der pädagogischen Pfeil- und Bogen
-Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen zurückgreifen. Ausgebaut durch fortwährende
Weiterbildungen biete ich mein Wissen und Können an, um kleine oder große Abenteuer mit Interessierten zu bestehen.
Ich halte eine Vielzahl von Kursen, Workshops und Seminaren mit gängigen Pfeilen bereit, bei denen Kinder, Jugendliche und Erwachsene ihre Grenzen austesten, ihre Kompetenzen erweitern und ihre Motorik (u.a. Augen-Hand-Koordination
) schulen können. Eine Mischung aus Technikverfeinerung, spielerischen Aspekten sowie meditativ-entspannten Momenten stehen im Vordergrund.
Es geht dabei stets um die Erweiterung des eigenen Erfahrungsschatzes (Erleben, Selbsterfahrung, Selbstausdruck, persönliche Entwicklung), sich selbst wertfrei mit seinem Können anzunehmen, fernab vom technisierten, leistungsorientierten Wettkampfschießen.
Ursprünglich wurden Pfeil und Bogen zur Jagd, für den Kriegseinsatz und den sportlichen Wettkampf entwickelt bzw. eingesetzt. Heutzutage ist letzterer Bereich geblieben und erfreut sich großer Beliebtheit. In Deutschland ist die Jagd mit Pfeil und Bogen verboten. Hier wird der Bogen zudem als Sportgerät eingestuft, unterliegt aber in Teilen dem Waffengesetz.
Neben dem sportlichen Bogenschießen in Sportvereinen gibt es einen weiteren Bereich des Bogenschießens, dem sich Bogen-Abenteuer verschrieben hat: es ist das intuitive und meditative Bogenschießen.
Intuitives Bogenschießen beruht auf der menschlichen Fähigkeit Auge und Hand zu koordinieren. Beim Bogenschießen taucht oft die Frage auf Wie ziele ich denn?
Es gibt kein Kimme und Korn
, also kein Visier (wie bei den Sportschützen), sondern man
zielt durch eine Ansammlung von Erfahrungswerten, die man als Schütze im Gedächtnis abspeichert. In vielen anderen Sportarten, wie z.b. dem Tischtennis passiert genau das Gleiche. Durch zunehmende Übung gelingt es immer besser den Ball bzw. den Schläger besser, schneller und präziser einzusetzen, ohne dass man
zielt". Der Bewegungsablauf des Körpers wird erlernt, gespeichert und immer besser und schneller abgerufen.
Das gleiche Prinzip finden wir beim Intuitiven Bogenschießen. Hier geht es darum, in verschiedenen Situationen den immer identischen Bewegungsablauf einzuüben, bis der Körper verinnerlicht hat, wie der Schütze mit seinem Bogen den Pfeil ins Ziel bringt. Beide Augen bleiben geöffnet, man schaut auf das Ziel und trifft. Der Gedanke ins Ziel treffen zu wollen, ist dabei eher hinderlich, es ist für viele Schützen daher eher ratsam den Gedanken an das Treffen-Wollen abzustreifen und die Aufmerksamkeit auf den eigenen Körper zu lenken. Der Bewegungsablauf beim intuitiven Bogenschießen unterliegt mehreren vorgegebenen und festgelegten Schritten, die auch in diesem Buch noch einmal erläutert werden.
Selbstverständlich spielt das Zielen beim Bogenschießen an sich und auch bei Bogen-Abenteuer eine Rolle, aber nicht die Vordergründige.
Bogen-Abenteuer legt Wert auf ein anderes Thema:
Das Zielen bzw. Treffen mit Pfeil und Bogen ist ein Hinweis darauf, ob es zwischen dem Schützen und den Dingen mit denen er zu tun hat, einen guten Austausch, gelungene Kommunikation gibt, ob er sich auf das Bogenschießen einstellen und einlassen kann. So kann man durch das Bogenschießen viel über sich selbst erlernen, z.B. mit Treffern (Erfolg) als auch Nicht-Treffern (Scheitern) umzugehen. Es geht darum Anmut und eigene Stärke zu kultivieren, den Blick auf sich selbst zu fördern und auch Lebensqualität zu verbessern.
Aus diesen Themen ergibt sich der beseelte Schuss
, Pfeil und Bogen verkörpern etwas ursprüngliches, archaisches, dass in den meisten Menschen Faszination auslöst. Es beflügelt die Vorstellungskraft und spricht die Seele an.
Zum Bogenschießen gehört auch Mut, die Kraft zu spüren, mit der Kraft umzugehen. Lässt man sich auf diese Kraft ein, nimmt man sich Zeit, die gewonnenen Eindrücke anzunehmen, so ergibt sich und empfindet man eine tiefe Verbundenheit zum Bogenschießen.
Selbstverständlich soll der Schuss technisch einwandfrei ausgeführt werden und es ist zunächst notwendig den Bewegungsablauf bewusst und korrekt auszuführen. Das Ziel besteht dann aber letztlich darin, diese Bewegungen soweit zu verinnerlichen, dass er vollständig unbewusst abläuft- ohne die Absicht zu verfolgen, das Ziel zu treffen. Dies ist vollendetes und anmutiges Bogenschießen.
So bietet das