MIXtipp Lekka Kuchnia (polskim): Gotowanie z Thermomix TM5 und TM31
Von Edition Lempertz
()
Über dieses E-Book
z waniliowym sosem, klasycznego Vitello Tonnato czy z jajek z ziemniakami. Zespół MIXtipp prezentuje oprócz wegetariańskich dań też dania z rybami i mięsem, zupy i dodatki, smaczne śniadania i lekkie desery do zajadania się. Te wszystkie niskokaloryczne potrawy, łagodnie i szybko ugotowane dzięki najlepszemu kuchennemu asystentowi - Thermomix,
są prawdziwą wyśmienitą alternatywą! Z naszymi przepisami i swoim Thermomix TM5
lub TM31 wyczarujesz zdrowe, bogate w witaminy i lekkie potrawy dla całej rodziny. Odchudzanie z Thermomix, bez żadnej diety. Rozkosz!
Ähnlich wie MIXtipp Lekka Kuchnia (polskim)
Ähnliche E-Books
MIXtipp Leichte Küche: Kochen mit dem Thermomix TM5 und TM31 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAbnehmen ohne zu hungern: Gewichtsprobleme beseitigen und trotzdem gut essen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTrennkost Geheimcode der Prominenz: Mit der Lizenz zum Schlemmen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/544 Rezepte für Smoothies und Gerichte zu deiner Entgiftung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Soft Diät Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungenfittinggreen: FG Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRezepte zum Abnehmen - Die 32 besten Gemüsegerichte mit Tipps zum Abnehmen: Fett verbrennen mit gesunder Ernährung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFit in 18 Wochen: Der Weg zum Glück Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEinfach schlank werden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGesund abnehmen: Das effektive Fett-Weg-System Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFatburner - Das Kochbuch: Leckere Rezepte zum Fett verbrennen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenI Make You Sexy Kochbuch: Die besten Rezepte zum Bestseller-Abnehmprogramm 10 Weeks BodyChange® by Detlef D! Soost Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMachs gut Dicker - Die besten Hacks für Deinen Stoffwechsel Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRezepte zum Abnehmen - Die 33 besten Frühstücks-Rezepte mit Tipps zum Abnehmen: Fett verbrennen mit gesunder Ernährung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMIXtipp Low Carb: Kochen mit dem Thermomix TM5 und TM31 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenClean Eating Starter: 100 Rezepte für ein natürlich gesundes Leben – Mit Power-Workouts und Fitnessplakat Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMIXtipp Kochen für Diabetes Typ2: Rezepte für den Thermomix® Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRezepte zum Abnehmen - Die 24 besten Geflügel Rezepte mit Tipps zum Abnehmen: Fett verbrennen mit gesunder Ernährung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie 7 Schlüssel Zur Körper Transformation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen16 Diäten schnell, gesund und dauerhaft abnehmen. Garantiert Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAbnehmen leicht gemacht - Das 2 Low Days Prinzip: 2 Tage 50% essen, 5 Tage 100% essen und Fett und Kilos purzeln in nur wenigen Wochen! - basisch gesund - Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen2 Tage Diät sind genug: Essen Sie 5 Tage, was Sie wollen, halten Sie 2 Tage Diät und nehmen Sie rasend schnell ab. Das revolutionäre neue Abnehmprogramm Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGestaffeltes Volumen Training: Packen Sie Pfunde an Muskelmasse auf Ihren Body Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRezepte zum Abnehmen - Die 22 leckersten Fischrezepte mit Tipps zum Abnehmen: Fett verbrennen mit gesunder Ernährung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRezepte zum Abnehmen - Die 17 leckersten Suppen Rezepte: Fett verbrennen mit gesunder Ernährung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSo erreichst und hältst Du Dein Wunschgewicht: Ein Leitfaden für alle Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRezepte zum Abnehmen - Die 20 leckersten Fleisch Rezepte mit Tipps zum Abnehmen: Fett verbrennen mit gesunder Ernährung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAbnehmen mit Lieblingsessen: 50 kalorienarme Rezepte für Pizza, Schnitzel, Cheesecake und mehr – Ohne schlechtes Gewissen genießen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Kochen, Essen & Wein für Sie
Sperma Kochbuch: 69 exquisite Rezepte vom Frühstück bis zum Dessert - Inklusive Tipps & Tricks für die richtige Geschmacksrichtung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas inoffizielle Kochbuch für Tribute von Panem-Fans: 60 aufregende Rezepte zur beliebten Film- und Buchreihe Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHerzfeld: Unsere Lieblingsrezepte: food with love: Vier Hände, Zwei Herzen, ein Thermomix Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen365 Familienrezepte: Gesund kochen für die ganze Familie Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Airfryer-Ideenbuch: Die besten Rezepte für die Heißluft-Fritteuse Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKöstliche Rezepte aus der Klosterküche rund ums Jahr: Gemäß dem saisonalen Speiseplan des Klosterlebens Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenUromas altes Kochbuch: 15 leckere Brotrezepte aus dem 19. Jahrhundert Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEingelegt: Feine Köstlichkeiten - süß, sauer und pikant Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBesten Heißluftfritteuse Rezepte mit Bildern Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen111 Rezepte aus Italien, die man gekocht haben muss Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEssbare Wildpflanzen: Erkennen - Sammeln - Genießen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKostbares Unkraut: Wildkräuter-Delikatessen & Grüne Smoothies vom Wegesrand Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas inoffizielle Harry-Potter-Backbuch: Von Kesselkuchen bis Felsenkeksen. Über 50 zauberhafte Rezepte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenOmas altes Kochbuch: 119 leckere Suppenrezepte aus dem 19. Jahrhundert Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstversorgertipps von Oma & Co Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Lexikon der Pilze: Bestimmung, Verwendung, typische Doppelgänger Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKäse selbermachen in nur 1 Stunde: Frischkäse, Ricotta, Halloumi, Burrata, u.v.m. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBrot backen einmal anders: Neue Ideen für Brot, Gebäck und Baguettes Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Anglizismen und andere "Fremdwords" deutsch erklärt: Über 1000 aktuelle Begriffe Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenModerne Makrobiotik: Vegane Rezepte aus dem Wohnzimmerrestaurant Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSüße Weihnachtsklassiker: Himmlisches aus Österreich Bewertung: 2 von 5 Sternen2/5Uromas altes Kochbuch: 47 leckere Tortenrezepte aus dem 19. Jahrhundert Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDDR Kochbuch: Das Original: Rezepte Klassiker aus der DDR-Küche Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAuf die Hand: Sandwiches, Burger & Toasts, Fingerfood & Abendbrote Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Praktisches Kochbuch für die gewöhnliche und feinere Küche (Mit über 1500 Rezepten) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBrennnessel: Die Alleskönnerin Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHormon-Food - das große E-Book: Nahrung ist auch Medizin Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Rezensionen für MIXtipp Lekka Kuchnia (polskim)
0 Bewertungen0 Rezensionen
Buchvorschau
MIXtipp Lekka Kuchnia (polskim) - Edition Lempertz
CZY JUŻ MIXUJESZ?
Drodzy przyjaciele Thermomixa,
lekka kuchnia - kojarzy się z dietą i odchudzaniem. Większość z nas od razu pomyśli o wyrzeczeniach i cierpieniach. My, zespół MIXtipp, nie lubimy wyrzeczeń, nam chodzi o lekkie jedzenie i czerpanie z jedzenia przyjemności, nam chodzi o taką równowagę między przyjemnością i jedzeniem, przy której możemy zrzucić wagę.
W naszej książce Lekka kuchnia. Gotowanie z Thermomix
zespół MIXtipp zamieścił przepisy, które szybko i łatwo wykonasz z Thermomix i które pomogą ci w uzyskaniu wymarzonej wagi lub w jej zachowaniu. Nasze motto: nie redukujemy kalorii mniej jedząc - my jemy do syta, a przy tym redukujemy kalorie! U nas znajdziesz przepisy, które dostarczą ci przyjemności bez wyrzutów sumienia. Zbalansowana, różnorodna kuchnia zaczyna się już na zakupach. Dlatego też wybraliśmy tylko przepisy ze świeżymi składnikami, z których da się przygotować potrawy o niskiej zawartości tłuszczu i kalorii.
A do tego nie trzeba godzinami stać w kuchni. Dużo dań można przygotować wcześniej, aby też w pracy móc się zdrowo odżywiać.
Miej przyjemność z tego co jesz i jedz tylko to na co masz apetyt. Tylko tak odchudzanie ma sens i tylko tak dojdziesz do celu, bez przyjemności nie uda się żadna dieta. Odchudzanie powinno być też dobrą zabawą. A z Thermomix bardzo łatwo jest się czegoś nowego nauczyć, ugotować coś w inny sposób, jeść więcej warzyw, używać więcej świeżych ziół
- po prostu z lekkością
gotować.
Wydawca, Edition Lempertz
P.S.: Jak widać na zdjęciach z Biegu firm
w Bonn zespół MIXtipp poważnie
traktuje nie tylko kuchnię, ale i ruch...
ZASADY ZDROWEGO ODŻYWIANIA
Żyjemy w kraju, w którym jest tak duży wybór jedzenia, że czasem można się pogubić. Dlatego wielu ludzi zjada więcej niż im potrzeba, wielu z nas sięga po gotowe produkty i fast food z braku czasu na gotowanie. Szczególnie dzieci i młodzież nie wie, co to znaczy zdrowo się odżywiać. Jednocześnie zdrowe odżywianie odgrywa coraz większą rolę dla coraz większej rzeszy konsumentów. Wielu z nich częściej sięga po żywność organiczną, unika konserwantów. Nasz zespół MIXtipp też nie pozostaje obojętny na ten temat i przygotował zestaw przepisów, które pomogą ci przestawić się na lekką kuchnię i szybkie, łatwe i samodzielne gotowanie z TM 31 lub TM 5. Tylko samemu gotując będziesz pewna co znajduje się w potrawie. Nasza piramida żywieniowa pokaże ci w jakich proporcjach najlepiej kombinować ze sobą grupy produktów spożywczych.
Dlaczego się nie odchudzam? - Typowe wymówki:
1.„Potrzebuję trochę więcej czasu, żeby poszukać informacji i spokojnie wybrać odpowiednią dla mnie dietę".
- Nie marnuj czasu. Jeżeli zastosujesz nasze rady (na str. 11) szybko poczujesz zmiany.
2.„Czekam na kogoś, kto by chciał się ze mną odchudzać".
-Nie polegaj na innych, sama przestaw się na zdrowe odżywianie i ruch. Jesteś przecież kowalem własnego losu i na pewno jesteś wystarczająco silna, żeby zmiany konsekwantnie przeprowadzić..
3.„W przyszłym tygodniu jest Wielkanoc / Boże Narodzenie / urodziny / przyjęcie! Przecież nie zacznę się teraz