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Brutale Masse: Ihr Weg zum Muskelbepackten Körper
Von null Anonymus
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Ein kurz und knackig gehaltener Trainingskurs für alle, die möglichst schnell brutal viel Muskelmasse aufbauen wollen.
Dazu ein Muster-Ernährungsplan und einige Tipps zur Erholung.
Auf unnötige Fülltexte und Bilder wird verzichtet.
Dazu ein Muster-Ernährungsplan und einige Tipps zur Erholung.
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Buchvorschau
Brutale Masse - null Anonymus
Haftungsausschluss
Der Inhalt des vorliegenden Buches basiert auf den persönlichen Erfahrungen des Autors. Bevor der Leser die in diesem Buch gemachten Trainings- und Ernährungsempfehlungen in die Praxis umsetzt, ist es empfehlenswert, die gesundheitliche Eignung des Lesers durch einen Arzt feststellen zu lassen. Der Herausgeber, Biohazard Books, die Fima www.neobooks.com und der Autor übernehmen keinerlei Haftung für eventuelle Schäden, Personen- und/oder Sachschäden, die durch die Anwendung der Inhalte dieses Buches entstehen können.
Vorwort
Hoffentlich haben Sie kein 200 Seitiges Buch erwartet, dass Ihnen erklärt wie Sie in X Wochen oder Monaten Ihren Traumkörper bekommen. Dazu bedarf es keiner 200 Seiten. Es reiche n weniger als 100 (!) Seiten, um Ihnen zu zeigen wie Sie dorthin gelangen.
Die meisten Bodybuilding-Bücher sind einfach zu weitschweifig. Sie enthalten meist eine menge unbrauchbarer Informationen, unnötiger Bilder u.d.gl.m. Meist ließe sich der Informationsgehalt auf etwa 10 Seiten eindampfen und wurde mordsmäßig aufgebläht.
Es gibt natürlich Ausnahmen.
Brutale Masse
stellt Ihnen genaue Anleitungen zur Verfügung, die Sie Ihrem Ziel eines massigen, muskulösen Körper in kurzer Zeit näher bringen.
Ohne Umwege.
Dafür sind keine 100 Seiten notwendig.
Befolgen Sie das Programm und Sie werden 100%-ig zunehmen.
Zum Programm
Es handelt sich hier um ein Programm, das ursprünglich entwickelt wurde, um College - Footballspieler extrem schnell an Masse und Kraft zunehmen zu lassen. Es war lange ein gut gehütetes Geheimnis unter den Footballcoaches, dessen Urheber und Ursprung bis heute unbekannt ist. Inzwischen wurde es erfolgreich von College-Gewichthebern und Ringern verwendet, die in eine höhere Gewichtsklasse aufsteigen
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