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#173: Die Mikronährstoffe eines Biohackers mit Prof. Dr. Elmar Wienecke

#173: Die Mikronährstoffe eines Biohackers mit Prof. Dr. Elmar Wienecke

VonDie Flowgrade Show mit Max Gotzler


#173: Die Mikronährstoffe eines Biohackers mit Prof. Dr. Elmar Wienecke

VonDie Flowgrade Show mit Max Gotzler

Bewertungen:
Länge:
60 Minuten
Freigegeben:
4. Feb. 2023
Format:
Podcastfolge

Beschreibung

In dieser Folge spreche ich ein erneutes Mal mit dem Papst der Mikronährstoffe Professor Dr. Elmar Wienecke, der mich durch seine Interpretation meiner Mikronährstoffanalyse führt. In der Episode erfährst du, was eine umfangreiche diagnostische Analyse meines Blutes, Urins und Speichels über meine Schilddrüsengesundheit verrät, wie mein Stressprofil aussiehelt und was ein Biohacker wie ich noch so alles optimieren kann (und schonmal vorab: es gibt doch mehr als erwartet). Dazu gibt es natürlich viele wertvolle Informationen rund um Mikronährstoffe, personalisierte Nahrungsergänzung. Viel Spaß! Wer ist Prof. Dr. Elmar Wienecke? Prof. Dr. Elmar Wienecke ist ein erfahrener Sportwissenschaftler und Doktor im Bereich Sportmedizin/Kardiologie/Trainings- und Bewegungslehre. Er ist Geschäftsführender Gesellschafter der SALUTO Gesellschaft für Sport und Gesundheit sowie wissenschaftlicher Leiter von Energy for Health. Prof. Wienecke besitzt auch eine Fußballtrainerlizenz und hat Mannschaften in der Regionalliga und kurz in der 2. Bundesliga trainiert und betreuet, einschließlich der amerikanischen Fußballnationalmannschaft unter Jürgen Klinsmann. Heute betreut er viele erfolgreiche Spitzensportler, einschließlich Olympiasieger und Welt- und Europameister. Einer seiner bedeutendsten Verdienste ist die Gründung des ersten Masterstudiengangs in Mikronährstofftherapie & Regulationsmedizin an der Fachhochschule des Mittelstands in Bielefeld. Für seine herausragenden Forschungsergebnisse, Entwicklungen und praktische Umsetzungen in der Mikronährstofftherapie wurde er mit dem Innovationspreis der Stiftung für Gesundheit und Umwelt ausgezeichnet. Weitere Informationen zu Prof. Dr. Elmar Wienecke und seiner Arbeit findest du auf auf der SALUTO Webseite. Willst du deine Mikronährstoffe messen lassen? Wenn du selbst eine ausführliche Anamnese deiner Mikronährstoffe mit Energy for Health durchführen lassen willst, dann findest du Testkits zur Analyse deines Stressprofils, deines Stoffwechsels oder auch deiner Zeugungsfähigkeit auf der Unternehmenswebseite. Verwende den Code FLOWGRADE beim Checkout und du erhältst 5% Rabatt auf deine Bestellung. Klicke hier zum Energy for Health Shop Diese Episode der Flowgrade Show wird unterstützt von Athletic Greens AG1 Wenn ich dir nur ein EINZIGES Supplement empfehlen könnte, um deinen grundlegenden Nährstoffbedarf zu decken, dann ist es AG1 von Athletic Greens. Ich verwende das Produkt seit beinahe 10 Jahren und seit meinem Interview mit dem Gründer Chris Ashenden bin ich noch ein größerer Fan der Firma und des Produktes AG1 geworden. Denn genau wie viele andere erfolgreiche Unternehmer hat Chris die optimale Lösung für seine eigenen Probleme gesucht und erschaffen. Ein einziger Messlöffel AG1 ist vollgepackt mit 75 essentiellen Vitaminen, Mineralstoffen, Probiotika und Adaptogenen. AG1 deckt damit die Lücken einer ausgewogenen Ernährung. Wenn du deinem Körper die Bausteine für möglichst viele Flow-Momente liefern willst, dann nutze unser Angebot für deine erste Ladung AG1 von Athletic Greens und sichere dir nicht nur einen Special-Preis sondern auch eine Willkommensbox (mit Monatspackung, Vorratsdose und Shaker), einer Jahresration Vitamin D3 und 5 Travel Packs! Besonders auf Reisen gewährleisten die Travel Packs, dass du immer nur einen Griff von wichtigen Nährstoffen entfernt bist. Ich selbst bin ein großer Fan davon und habe sie eigentlich immer in der Tasche. Klicke hier, um dir dein AG1 Partnerangebot zu sichern Die Flowgrade Show mit Max Gotzler wird dir präsentiert von Flowgrade Wir bei Flowgrade haben eine einfache Mission: Wir wollen dir helfen, wieder in den Flow zu kommen, damit du dir ein Leben voller Freiheit und Möglichkeiten erschaffen kannst. Besuche uns gerne auf unserer Webseite und folge uns auf den sozialen Medien: Webseite: https://www.flowgrade.de Instagram: https://www.flowgrade.de/insta Facebook: https://www.flowgrade.de/fb Apple Pod
Freigegeben:
4. Feb. 2023
Format:
Podcastfolge

Titel in dieser Serie (100)

Ein schneller Lebenswandel, ein sich ständig veränderndes Umfeld, ungesunde Ernährung und permanente Erreichbarkeit verkomplizieren unseren Alltag. Wie schaffen wir es, diesen modernen Herausforderungen angemessen zu begegnen? In dieser Show zeigt dir der Biohacker, Unternehmer und ehemalige Leistungssportler Maximilian Gotzler die besten Methoden, um Körper und Geist auf die Belastungen unserer Zeit einzustellen und das eigene Lebensumfeld nach deinen biologischen Bedürfnissen zu gestalten. In den einzelnen Episoden erfährst du die besten Biohacks von internationalen Top-Experten wie Dr. Jörg Spitz, Wim Hof, Prof. Gerald Hüter, Dr. Jack Kruse, Kelly Starrett oder Dave Asprey, um besser zu schlafen, fitter zu werden, gesünder zu essen, fokussierter zu arbeiten und zufriedener zu leben. Hör dir die Flowgrade Show an und erhalte effektive Biohacks zur Bewältigung von typischen Problemen wie chronischem Stress, Stimmungstiefs, Energiemangel und Reizüberflutung. Lerne Biohacks kennen wie den Bulletproof Coffee, Rotlicht, Neurofeedback, Meditation, Lichtatmung, intermittierendes Fasten, die ketogene Ernährung, Kälte, Meditation und hochintensives Intervalltraining, um deinen Körper zu trainieren und deinen Geist zu schärfen. Viel Spaß!