In dieser neuen Episode der Flowgrade Show tauche ich gemeinsam mit Sukkhadas Ingo Auer, einem erfahrenen Atemtrainer und Bewusstseinscoach, in die faszinierende Funktionsweise der Wim Hof Atemmethode ein. Sukkhadas ist zertifizierter Wim-Hof-Methode-Instructor, dazu Tantra-Massage-Ausbilder und Experte für psychedelische Integration. In der Folge beleuchten wir die Funktionsweise der Wim-Hof-Atemtechnik und erkunden, warum sie zu einer der weltweit beliebtesten Atemmethoden geworden ist, die von Millionen von Menschen regelmäßig praktiziert wird. Wir diskutieren ihre wissenschaftlich nachweisbaren Vorteile und wie sie dazu beitragen kann, deinen Körper und Geist zu transformieren. Willst du mehr über die Vorteile von bewusstem Atmen auf deinen Körper und Geist erfahren? Dann höre jetzt rein und finde heraus, wie die Wim Hof Atemmethode dein Leben bereichern kann. Aber das ist noch nicht alles. In der Episode enthüllen wir auch spannende Details über unser erstes großes gemeinsames Projekt: Flow Elevation 2024. Mit diesem Neujahrs-Retreat für Biohacker haben wir das Ziel, deine persönlichen und professionellen Grenzen zu erweitern, dich in einen Zustand des Flows zu versetzen und das neue Jahr zum Besten deines Lebens zu machen. Willst du dazu dein Jahr mit einem transformativen Erlebnis beginnen? Erfahre mehr über Flow Elevation 2024, unserem allerersten Neujahrs-Retreat: https://www.flowgrade.de/info/flow-elevation-2024/ Go for Flow. ► Weiterführende Links:  • Flow Elevation 2024 - Infos und Buchung: https://www.flowgrade.de/info/flow-elevation-2024/ • Webseite von Sukkhadas: https://www.sukkhadas.com/ • Episode #142 der Flowgrade Show: Breathwork, Tantra und psychedelische Integration – mit Sukkhadas: https://www.flowgrade.de/podcasts/flowgrade-show-142-breathwork-tantra-und-psychedelische-integration-mit-sukkhadas/ • Max’ erster Workshop mit Wim Hof: https://www.youtube.com/watch?v=6NULlQletqw&ab_channel=Flowgrade • Tutorial zur einfachen Wim-Hof-Atmung: https://www.youtube.com/watch?v=tybOi4hjZFQ&ab_channel=WimHof • Flowgrade Black Friday Aktion: https://www.flowgrade.de/ ► Das Video zur Folge: https://youtu.be/tZrw_AOe2Rw ► Kontakt: • YouTube Kanal abonnieren https://www.youtube.com/@flowgrade/?sub_confirmation=1 • Website https://www.flowgrade.de • Instagram https://www.instagram.com/flowgrade • Facebook https://www.facebook.com/biotrakr • Twitter https://www.twitter.com/flowgrade • LinkedIn https://www.linkedin.com/company/biotrakr • Mail info@flowgrade.de #Breathwork #Wimhof #Biohacking #Podcast