Mensch, entspann' dich mal!: Care-Cracker: Die kleine Stärkung für zwischendurch

Von Anne Katrin Matyssek

Wer sich von Hektik anstecken lässt, sieht manchmal
den Wald vor lauter Bäumen nicht. Das kleine Buch
beinhaltet Tipps, mit denen Sie auch in stressigen
Situationen einen kühlen Kopf bewahren und sich ein
dickeres Fell zulegen - ergänzt durch Merksprüche, Selbst-Check, Übungsempfehlungen und Leitfaden. Also: Ruhig Blut!

Care-Cracker – unter diesem Namen erscheinen leicht
verständliche und psychologisch fundierte Bücher mit
Tipps für mehr (Selbst-)Wertschätzung und zur Stärkung
der Psyche und des Wohlbefindens.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Books on Demand
• Erscheinungsdatum: 31. Jan. 2011
• ISBN: 9783842308114

Anne Katrin Matyssek

Die Diplom-Psychologin unterstützt mit ihren Materialien, Büchern und Online-Ausbildungen Menschen, die sich in Unternehmen für eine gesündere Kultur einsetzen. Unter dem Namen "do care!" gibt sie seit 20 Jahren Impulse zum Thema "Führung und Gesundheit". Das Ziel: Höhere Produktivität durch mehr echte Anwesenheit und Wohlbefinden im Job. Der Weg: Gesund führen - Fehlzeiten senken.