Wir leben in einer Zeit vielfältiger Belastungen und es kommen ständig neue hinzu. Da braucht es manchmal etwas Hilfestellung, um sich wieder zu sortieren, manch eine alte Last hinter sich zu lassen und mit neuer Energie und Zuversicht weiterzumachen. Hakomi kann uns gut dabei unterstützen, den Weg nach innen zu beschreiten.
NA: Was ist Hakomi?
Stefanie Mayer: Hakomi ist eine Psychotherapiemethode, die den Körper in den Prozess miteinbezieht. Sie wurde in den 1980er Jahren in den USA in Boulder/Colorado von Ron Kurtz in einem Kreis von recht bekannten Praktizierenden aus verschiedenen Bereichen wie Psychotherapie, buddhistischen Traditionen und Körpertherapie entwickelt. Dort gab es damals viele Aktivitäten im Bereich Selbsterfahrung.
„Es geht nicht nur darum, wer du glaubstRon Kurtz
