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Achtsamkeit - sehen was ist: Entschleunige dein Leben - lerne wieder zu verweilen
Achtsamkeit - sehen was ist: Entschleunige dein Leben - lerne wieder zu verweilen
Achtsamkeit - sehen was ist: Entschleunige dein Leben - lerne wieder zu verweilen
eBook94 Seiten32 Minuten

Achtsamkeit - sehen was ist: Entschleunige dein Leben - lerne wieder zu verweilen

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Über dieses E-Book

Achtsamkeit hat keinen Focus, sie nimmt nur wahr was ist. Sie lehrt uns, im jetzigen Augenblick zu verweilen und nicht so schnell weiterzugehen.
Kurze Atemübungen, Meditationen, Mudras (Fingerhaltungen) und sanfte Yogaübungen können unser Leben entschleunigen, lassen die Gedanken zur Ruhe kommen und bringen die Seele ins Gleichgewicht.
SpracheDeutsch
Herausgebertredition
Erscheinungsdatum16. Juli 2018
ISBN9783746949772
Achtsamkeit - sehen was ist: Entschleunige dein Leben - lerne wieder zu verweilen

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