Kommst du schwer zur Ruhe und fühlst dich innerlich gestresst? Dann ist diese Meditation genau das Richtige für dich. Diese Meditation hilft dir deinen Körper zu entspannen, deinen Geist zur Ruhe zu bringen und ganz bei dir anzukommen. Gönn' dir eine Pause vom Alltag und von deiner To-Do Liste und lade Entspannung in Körper & Geist ein.
Ich wünsche dir ganz Viel Freude mit dieser Meditation.
Falls du mehr zum Thema Stress erfahren möchtest, höre dir unbedingt die Podcastfolge #48 zum Thema "Stress aus ayurvedischer Sicht" an.