Ich freue mich sehr heute ein tolles Gespräch mit Laura Krüger von Ayurveda Vibes zu teilen. 
 
Laura beschäftigt sich intensive mit dem Hormonsystem der Frau und hat letztes Jahr ihr Buch „In Balance mit Ayurveda – Wie du deine Hormone natürlich regulierst und dich ins Gleichgewicht bringst“veröffentlicht.
In dieser Podcastfolge sprechen wir über das Thema Hormonbalance und über den wieblichen Zyklus aus ayurvedischer Sicht. Wir sprechen über die einzelnen Zyklusphasen und Laura gibt viele wertvolle Tipps zum Thema Ernährung Lifestyle in den jeweiligen Phasen. Außerdem sprechen wir darüber, wie du die einzelnen Zyklusphasen gut für dich nutzten kannst. 


Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge. 
Alle Infos zu Laura und ihrer Arbeit findest du auf https://www.laura-krueger.com
oder auf ihrem Instagram Account @ayurveda_vibes