In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir 5 Tipps für mehr Erdung in der Vata-Zeit. Denn vielleicht geht es dir grade auch so, dass du dich innerlich unruhig, ängstlich und nicht in Verbundenheit fühlst. All das bringt die Vata-Zeit mit sich. Daher erfährst du in dieser Folge: 

Was Anzeichen für eine fehlende Erdung sindWie du durch eine achtsame Lebensweise mehr Erdung in deinen Alltag einlädstWie du in der Natur auftanken kannstWie dir die Ernährung dabei helfen kann, wieder mehr Erdung zu spürenWelche Routinen & Rituale dir Erdung und Stabilität in Körper & Geist schenken Alle Infos zur Folge: https://yogiveda.de/ayurveda-online-kochkurs/
Vata-Meditation Podcastfolge #54
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