In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, wie ich gerade dafür sorgen mein Vata in Balance zu bringen. In dieser Folge spreche ich viel über das Thema Achtsamkeit und wie du mehr Achtsamkeit in deinen Alltag bringen kannst, um dein Vata auszugleichen.
Du erfährst...
...was dir dabei hilft, kraftvoll in deinen Morgen zu starten
...warum es so wichtig ist, dass wir auf unseren Handykonsum achten
...wie du deine Ernährung in der Vata Zeit gestalten kannst
...warum Achtsamkeit im Alltag so wichtig ist und wie sie unser mentales Wohlbefinden positiv beeinflusst
...wie du dich durch die Natur erden kannst
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge.
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