Ich freue mich heute eine weitere Podcastfolge mit dir zu teilen. Und zwar geht es heute um das Thema Ayurvedisch kochen & essen im Alltag. In dieser Folge erfährst du......wie du deine Mahlzeiten vorbereiten kannst
...wie sich mein Wohlbefinden durch die ayurvedische Ernährung verändert hat
...worauf du achten solltest, wenn zwei Doshas vorherrschen
...wie du Nahrungsmittel bekömmlicher machen kannst
...wie Hülsenfrüchte besser verdaut werden können


Und am 17.01 erscheint endlich mein Yogiveda Kochbuch mit über 50 ayurvedischen Rezepten. Alle Infos findest du hier: www.yogiveda.de


Happy Day