Kennst du das auch? Du hast dich theoretisch schon ganz viel mit dem Thema Selbstregulation auseinander gesetzt und hast auch schon einige Körper-Übungen ausprobiert, kommst aber gefühlt nicht weiter? Du hast immer wieder das Gefühl es fehlt hier etwas, um wirklich in die Selbstregulation rein zu kommen?

Dann lade ich dich zu meiner neuen Podcast Folge ein, in der ich dir heute erzähle, wie Selbstregulation wirklich gelingen kann. Hierbei erkläre ich dir, was Selbstregulation genau meint und gehe vor allem auf drei wichtige Aspekte ein, die für mich zu einer gelungenen Selbstregulationsfähigkeit beitragen:

1) Wissen / Verständnis
2) Verbindung zu unserem Körper
3) Verbundenheit zu unsrer Außenwelt

Höre gerne direkt mal rein und lass mir auch ein Feedback und eine Bewertung da. Ich freue mich immer sehr über den Austausch mit euch.

Inner Healing Retreat

Mein „Inner Healing Retreat“ am 05. und 06. November 2022 sind zwei Tage Reise zu dir selbst! Dieses Retreat ist eine Einladung zum Loslassen und Annehmen. Zum tiefen Hinspüren und einer Begegnung mit dir Selbst. Und vor allem zum Heilen und Transformieren.

Ein Raum des gehalten Werdens und der tiefen Verbundenheit.
Ein Retreat, indem wir uns und unseren inneren Kind begegnen werden, indem wir Altes loslassen und Neues einladen.

Es wird tief und wir gehen noch tiefer. Wir werden gemeinsam atmen, meditieren, lachen, weinen, uns halten, visualisieren, manifestieren, loslassen, Ängste verabschieden, Glaubensätze auflösen, unserem inneren Kind begegnen, innehalten, achtsam sein, tanzen, bewegen, kreativ und wild sein, Grenzen sprengen, uns selbst lieben und unsere wahre Schönheit erleben, fühlen und heilen.

Zur Anmeldung: https://www.liebevoll-begleiten.com/innerhealingretreat/