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#34 Eine Atemtechnik, die mein Leben veränderte
VonLiebevoll Begleiten - Dein Podcast für eine resiliente Kindheit und ein friedvolles Familienleben
#34 Eine Atemtechnik, die mein Leben veränderte
VonLiebevoll Begleiten - Dein Podcast für eine resiliente Kindheit und ein friedvolles Familienleben
Bewertungen:
Länge:
19 Minuten
Freigegeben:
3. Juni 2023
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
In dieser Folge zeige ich dir auf, warum wir alle mit dem bewussten, verbundenen Atem arbeiten sollten, wenn wir wirkliche Transformation erreichen möchten.
Der bewusste, verbundene Atem ist eine Atemtechnik, bei der man aktiv ein- und passiv ausatmet, ohne Pausen zwischen den Atemzügen zu machen. Dabei wird der Atem bewusst und kontrolliert geführt, um eine tiefe Entspannung und eine verbesserte Sauerstoffversorgung des Körpers zu erreichen. Diese Technik kann helfen, Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Der bewusste verbundene Atem wird beim Transformativen Breathwork eingesetzt und ist ein unglaubliches Selbsthilfe Tool um innere Prozesse anzustoßen und tiefsitzende Glaubenssätze zu lösen.
Die Breathwork ist mittlerweile ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit und es wird demnächst noch mehr Angebote von mir dazu geben. Trage dich super gerne in meinen Newsletter ein oder folge mir auf Instagram um informiert zu bleiben
Der bewusste, verbundene Atem ist eine Atemtechnik, bei der man aktiv ein- und passiv ausatmet, ohne Pausen zwischen den Atemzügen zu machen. Dabei wird der Atem bewusst und kontrolliert geführt, um eine tiefe Entspannung und eine verbesserte Sauerstoffversorgung des Körpers zu erreichen. Diese Technik kann helfen, Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Der bewusste verbundene Atem wird beim Transformativen Breathwork eingesetzt und ist ein unglaubliches Selbsthilfe Tool um innere Prozesse anzustoßen und tiefsitzende Glaubenssätze zu lösen.
Die Breathwork ist mittlerweile ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit und es wird demnächst noch mehr Angebote von mir dazu geben. Trage dich super gerne in meinen Newsletter ein oder folge mir auf Instagram um informiert zu bleiben
Freigegeben:
3. Juni 2023
Format:
Podcastfolge
Titel in dieser Serie (42)
#10 Resilienz und Gefühlsstärke: Was bedeutet Resilienz und warum ist sie für unsere gefühlsstarken Kinder so wichtig. von Liebevoll Begleiten - Dein Podcast für eine resiliente Kindheit und ein friedvolles Familienleben