Hier kannst du dich für die Project Me Academy anmelden: www.klarafuchs.com/selbstliebe-onlinekurs Oft verschwenden wir sehr viel Energie, indem wir uns über Dinge aufregen, die wir nicht beeinflussen können. Würdest du gerne gelassener sein und die Dinge lockerer sehen? Das ist möglich, denn Gelassenheit kann man lernen. In dieser Podcast-Folge gebe ich dir vier Tipps für mehr Gelassenheit. Dabei ist mir wichtig, dass du verstehst, dass Gelassenheit nicht die Abwesenheit von Stress oder Aufregung ist. Gelassenheit ist eher die Kunst die Dinge lockerer und aus einer reflektierenden Perspektive zu betrachten, denn oft steht unser Perfektionismus im Weg oder wir verschwenden unsere Energie für Dinge, die wir nicht beeinflussen können. In dieser Folge zeige ich dir, wie du deine Handlungen, Gedanken und deine innere Sprache einsetzen kannst, um gelassener zu werden. Die vier Tipps unterstützen dich auf deinem Weg. 4 Tipps für mehr Gelassenheit: 1. Du kannst nicht alles beeinflussen. 2. Lass alte Dinge los. 3. Abstand einnehmen. 4. Pflege deine sozialen Kontakte. Viel Spaß beim Zuhören! Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir bei Itunes eine Bewertung dalassen würdest. Du bist toll! :)) Du möchtest motiviert bleiben, noch mehr lernen und andere Themen entdecken? Dann schau doch mal bei diesen Seiten vorbei, ich freue mich! Web: klarafuchs.com Facebook: facebook.com/klara.fuchs Instagram: instagram.com/klarafuchscom Project Me Academy: projectmeacademy.com Alles Liebe, Klara