50 Min. hören
#016: Verdopple Deinen Fettabbau - durch Wasser?
VonFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
#016: Verdopple Deinen Fettabbau - durch Wasser?
VonFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
Bewertungen:
Länge:
24 Minuten
Freigegeben:
2. Dez. 2014
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
Paradox ist es schon: Wasser ist der wichtigste Nährstoff. Aber im Fokus stehen stattdessen die neusten Superfoods und Diäten. Dabei ist Wasser überall. Es ist unschlagbar günstig und vielleicht der wirksamste aller Fatburner. Das einzige, was dem Lebensmittel-Dinosaurier fehlt, ist der Sexappeal des „next big thing“. Fitte Menschen sind Gewohnheitstrinker, Gewohnheits-Wasser-Trinker. Wenn Du schlanker und stärker werden willst, darfst Du genug trinken – wie ein Spitzensportler. In dieser Episode bekommst Du Antworten auf diese Fragen: Warum Wasser die Nummer 1 aller Nährstoffe ist. Wie leicht Wasser den Fettabbau beeinflusst. Welche Stoffwechsel-Mechanismen dabei eine Rolle spielen. Eine simple Trink-Strategie für optimalen Fettabbau. Vergesslich? Mit diesem Trick denkst Du immer ans Trinken. SHOWNOTES: https://www.marathonfitness.de/wasser-trinken-abnehmen/
Freigegeben:
2. Dez. 2014
Format:
Podcastfolge
Titel in dieser Serie (100)
FMM 002 : Berend Breitenstein über den Fitness Lifestyle, Muskelaufbau und Abnehmen: Deutschlands bekanntester Natural Bodybuilder und Fitness-Buchautor im Interview. von Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training