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    #009: Verdopple Deine Klimmzüge in 28 Tagen (und rette die Welt)

    #009: Verdopple Deine Klimmzüge in 28 Tagen (und rette die Welt)

    VonFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

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    #009: Verdopple Deine Klimmzüge in 28 Tagen (und rette die Welt)

    VonFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

    Bewertungen:
    Länge:
    16 Minuten
    Freigegeben:
    13. Okt. 2014
    Format:
    Podcastfolge

    Beschreibung

    Heute geht es um eine simple Methode, wie Du in lächerlichen 28 Tagen vom Padawan zum Klimmzug-Jedi wirst. Zeitaufwand: Unter 1 Minute am Tag. Shownotes: https://www.marathonfitness.de/klimmzuege-trainieren/
    Freigegeben:
    13. Okt. 2014
    Format:
    Podcastfolge

    Titel in dieser Serie (100)

    Willst Du nackt gut auszusehen? Mark Maslow hilft Dir. Hol Dir das kostenlose Starter-Kit: https://marfit.de/start Lies den #1 Bestseller "Looking Good Naked" (auch als Hörbuch): https://marfit.de/buch Fitness mit M.A.R.K. ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, nackt gut auszusehen – und Dich gut zu fühlen, während Du Dich veränderst.