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#006: Abnehmen - Der richtige und der falsche Weg.
VonFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
#006: Abnehmen - Der richtige und der falsche Weg.
VonFitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
Bewertungen:
Länge:
30 Minuten
Freigegeben:
22. Sept. 2014
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
Es gibt einen richtigen und einen falschen Weg, um abzunehmen. In dieser Folge erfährst Du, ... warum Ernährung wichtig, aber nicht alles ist. warum die meisten Menschen nach einer Diät noch fetter werden. mit welchem simplen Trick sich der berüchtigte Jojo-Effekt vermeiden lässt. warum Ausdauertraining überbewertet wird. warum schlanke Frauen (und Männer!) mit schweren Gewichten trainieren. SHOWNOTES: https://www.marathonfitness.de/durch-krafttraining-abnehmen/
Freigegeben:
22. Sept. 2014
Format:
Podcastfolge
Titel in dieser Serie (100)
FMM 002 : Berend Breitenstein über den Fitness Lifestyle, Muskelaufbau und Abnehmen: Deutschlands bekanntester Natural Bodybuilder und Fitness-Buchautor im Interview. von Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training