Wir Frauen wünschen uns meist an den Oberschenkeln, am Bauch oder auch an den Armen abzunehmen. Männer wollen vielleicht eher den Waschbrettbauch und wir machen dann gezielt und oft auch ausschließlich Übungen für diese Partien. Da stellt man sich die Frage, hat das wirklich den gewünschten Effekt?

In dieser Folge erfährst du:
… aus welchem Grund unser Körper überhaupt Fett einlagert.
… wieso es nicht möglich ist, gezielt Fett zu verbrennen.
… welche Möglichkeiten du nutzen kannst, um das überschüssige Fett zum Schmelzen zu bringen.