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Wieso du unbedingt mehr Ballaststoffe essen solltest
VonVitaMoment Podcast - Gesundheit, Ernährung & Wohlbefinden
Wieso du unbedingt mehr Ballaststoffe essen solltest
VonVitaMoment Podcast - Gesundheit, Ernährung & Wohlbefinden
Bewertungen:
Länge:
12 Minuten
Freigegeben:
28. Apr. 2024
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
Dass eine Ernährung, die reich an Ballaststoffen ist, gesund ist, hast du bestimmt schon mal gehört. Und tatsächlich sind sie wahre Wundermittel für deine Gesundheit - der Darm profitiert davon, dein Immunsystem und sogar beim Erreichen des Wunschgewichtes können Ballaststoffe helfen. Wir reden darüber, welche Vorteile es hat, viele Ballaststoffe zu essen und in welchen Lebensmitteln sie stecken.
Freigegeben:
28. Apr. 2024
Format:
Podcastfolge
Titel in dieser Serie (100)
Zeig mir deine Haut und ich sage dir wie du lebst von VitaMoment Podcast - Gesundheit, Ernährung & Wohlbefinden