Wusstest du, dass der durchschnittliche Vitamin D Spiegel laut Experten in Deutschland viel zu niedrig ist? Tatsächlich liegt der Spiegel im Durchschnitt bei weniger als der Hälfte des empfohlenen Wertes!
In der heutigen Podcast Folge erfährst du:

… wieso Vitamin D einen Sonderstatus unter den Vitaminen hat.
… welche Bevölkerungsgruppe als einzige ausreichend mit Vitamin D versorgt ist.
… welche Voraussetzungen erfüllt sein müssen, um überhaupt Vitamin D über die Haut bilden zu können.
… wieso du auch trotz täglichem Sonnenbad einen Mangel an Vitamin D haben kannst.
… welche Folgen ein Vitamin D Mangel für deinen Körper haben kann
… wie du Vitamin D als Nahrungsergänzung sinnvoll einsetzen und einen Mangel vermeiden oder beheben kannst.