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Ich erhalte regelmäßig Fragen unter meinen Videos, wie viel #Vit.D ich zu mir nehme. Genau um diese Frage soll es heute in diesem Video gehen.

Fast alle auf diesem Kanal wissen, dass wir nördlich der Alpen an einer Vit.D #Unterversorgung besonders im #Winter leiden. Und wenn dann die Vit.D Speicher im Körper im Januar und Februar leer sind, dann beginnt auch immer die #Grippewelle mit ihren Opfern. Das hat etwas mit der langsamen biologischen Evolution zu tun, die mit unserer gesellschaftlichen und technischen Evolution nicht mitkommt.

Besonders der Einsatz von Sonnencremes mit extrem starken Schutzfaktoren hat bei ansonsten jungen, gesunden Menschen den Spiegel massiv absinken lassen.

Wozu ist Vit.D gut? Körperliche Leistungsfähigkeit, Aufbau von Knochengewebe und Sexualhormonen, das Immunsystem und die allg. Abwehr und die Psyche. Es ist DIE Substanz, die den Menschen gesund und leistungsfähig hält.
Endokrinologie ► https://youtu.be/ws7SFjBbkaA
Vitamin D (Erklärungen) ► https://youtu.be/WdqZLtCmyG8
University of Queen Mary London. "Vitamin D protects against colds and flu, finds major global study." ScienceDaily. ScienceDaily, 16 February 2017. (BMJ-British Medical Journal) ► https://www.sciencedaily.com/releases/2017/02/170216110002.htm
Northwestern University. "Vitamin D levels appear to play role in COVID-19 mortality rates: Patients with severe deficiency are twice as likely to experience major complications." ScienceDaily. ScienceDaily, 7 May 2020. ► www.sciencedaily.com/releases/2020/05/200507121353.htm
Vitamin D Insufficiency is Prevalent in Severe COVID-19 View ORCID ProfileFrank H. Lau, Rinku Majumder, Radbeh Torabi, Fouad Saeg, Ryan Hoffman, Jeffrey D. Cirillo, Patrick Greiffenstein
doi: https://doi.org/10.1101/2020.04.24.20075838
Hormonzentrum ► https://www.hormonzentrum-an-der-oper.de/de/service/sonderthemen/vitamin-d.html