Kennst du deinen Persönlichkeitstypen schon?  Bist du rot, blau, grün oder gelb? Finde ihn jetzt kostenlos heraus unter: greator.link/podcast-p, um dich und deine Umwelt besser zu verstehen. „Die Frage ist nicht, ob du weißt, wie man sich gesund ernährt und dass Sport gut für dich ist. Die Frage ist vielmehr, warum du es nicht machst.“ Clifford Opoku-Afari spricht in seiner Keynote Klartext und verrät, wie du ein ultimatives Fitness Mindset und ein sportliches Umfeld aufbaust, das dir dabei hilft, fit und gesund zu werden. Unbedingt ansehen! Clifford Opoku-Afari ist Experte für Fitness, Ernährung und einen gesunden Lifestyle. Er könnte problemlos über Kohlenhydrate, Blutzuckerspiegel oder vegane Ernährung sprechen – tut er aber nicht. Willst du wissen, warum nicht? In seinem Vortrag erklärt er: „Die meisten Menschen wissen genau, dass sie sich besser ernähren und mehr Sport treiben müssten, um fit und gesund zu werden. Doch sie tun es einfach nicht.“ Das liegt laut dem Experten nicht am fehlenden Wissen, sondern oftmals am unmotivierten Umfeld. Die Lösung? Ein Sport-Mindset und ein Freundeskreis, der dich motiviert und inspiriert. Wie du dir so ein Umfeld aufbaust, das dich fit und gesund werden lässt, anstatt dich kleinzureden oder zu demotivieren, das erfährst du jetzt im Video! Wenn du dein Körperfett langfristig senken und endlich fit und gesund werden willst, geht es nicht nur ums Kalorien zählen. Es geht vor allem darum, dich mit Menschen zu umgeben, die dein Sport-Mindset teilen, dich zum Sport motivieren und es gut finden, wenn du keinen Alkohol trinken und dich nicht mit Pommes und Chips vollstopfen willst. Hast du so einen Freundeskreis? Oder hast du ein Umfeld, das deinem Selbstvertrauen und damit deiner Fitness und Gesundheit nicht sonderlich gut tut? Finde es jetzt heraus und erfahre, warum die Menschen in deinem Umfeld so unglaublich wichtig für deinen gesunden Lifestyle sind!