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Abnehmen ohne Diät 3: 120 Tipps und Tricks
Von Alina Steffen
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Buchvorschau
Abnehmen ohne Diät 3 - Alina Steffen
Einleitung
Einleitung
Sie wollen abnehmen und schlank sein, haben aber keine Lust auf eine nervige Diät?
Dann ist dieses Buch genau richtig für Sie!
Hier finden Sie 120 Tipps und Tricks zum Abnehmen ohne Diät.
Nach den erfolgreichen Büchern Abnehmen ohne Diät
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So können Sie schneller Ihr Wunschgewicht erreichen und sich Ihre Traumfigur erfüllen.
Ich wünsche Ihnen mit diesem Buch viel Freude und Erfolg!
120 Tipps und Tricks zum Abnehmen ohne Diät
120 Tipps und Tricks zum Abnehmen ohne Diät
1. 1 Kiwi hat etwa 50 Kalorien und ist fettarm. Kiwis eignen sich gut als Snack.
2. Wenn Sie eine Fritteuse benutzen, achten Sie auf die Temperatur der Fritteuse. Ist die Temperatur unter 170 Grad, so saugen die Lebensmittel deutlich mehr Fett auf als bei höherer Temperatur.
3. Papayas zum Frühstück sind gesund und haben nur wenig Kalorien.
4. Wenn Sie Pommes für zu Hause kaufen, kaufen Sie grundsätzlich nur die dünne Variante. Dünne Pommes nehmen weniger Fett bei der Zubereitung auf als dicke Pommes oder die geriffelten Pommes.
5. Mixed Pickles, also gemischte Früchte- und Gemüsestücke, haben kein Fett und sind eine gute Snackalternative.
6. Reinigen Sie nach jedem Gebrauch des Backofens immer das Backblech. Häufig sammelt sich hier Fett vom vorherigen Gebrauch an, welches dann
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