Immunboost Smoothies

Von Stella Leo

Sie möchten sich gesund ernähren?
Sie möchten vor allem gesund bleiben?
Sie möchten mehr über entzündungshemmde Ernährung wissen?
Sie möchten Smoothies einfach, schnell und gesund zubereiten?

Dann ist dieses Rezeptebuch inkl. Bonusmaterial zum Thema"entzündungshemmende Ernährung" genau das richtige für Sie!

Was Smoothies sind, ist mittlerweile bekannt. Doch was versteht man unter entzündungshemmenden Nahrungsmitteln und warum ist es am einfachsten, sie in Form von Smoothies zu sich zu nehmen? Dieser Frage wollen wir in unserem kleinen Rezeptbuch nachgehen. Gesunde Ernährung ist kein Hexenwerk. Durch den stressigen Alltag findet man nicht immer die Zeit um zu Kochen oder sich bewusst zu ernähren. Häufig entsteht dadurch ein Nährstoffdefizit bzw. ein Vitalstoffmangel. Entzündungen sind oft die Folge. Viele Menschen greifen dann zu teuren Nahrungsergänzungsmitteln. Doch das wäre nicht notwendig! Mit frischem Obst und Gemüse lassen sich leckere, extrem gesunde und vor allem entzündungshemmende Smoothies zubereiten, die Immunboost-Smoothies! Gehen Sie mit uns den Weg zu einem gesunden Leben und lassen Sie sich überraschen!

Was erhalten Sie mit diesem Buch:
1. Schnelle und leckere Smoothie-Rezepte zum selber mixen
2. Die besten und leckersten Zutaten für gesunde Smoothies, die entzündungshemmend auf Ihren Körper wirken
3. Viele hilfreiche Tipps, auf was Sie achten sollten


Kommen Sie mit mir auf die Immunboost-Reise!

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Books on Demand
• Erscheinungsdatum: 13. Mai 2019
• ISBN: 9783749452927

Stella Leo

Stella Leo verbindet einfache Rezepte mit Mehrwert. Leckere Smoothie-Rezepte werden in ansprechender und übersichtlicher Art und Weise dargestellt. Ziel ist es, mit den Rezepten das Körpergefühl zu verbessern und die allgemeine Gesundheit nachhaltig zu stärken.

Buchvorschau

Smoothies

Smoothies

Tipp 1: Keine Fertig-Smoothies aus dem Kühlregal!

Tipp 2: Fertig-Fruchtsaft meiden

Tipp 3: Pflanzliche Milch verwenden

Tipp 4: Immer Gewürze verwenden!

Tipp 5: Superfoods verwenden

Tipp 6: Richtige Reihenfolge beachten

Tipp 7: Mahlzeit oder Snack?

Tipp 8: Geeignetes Gerät verwenden

Tipp 9: Immer wieder Neues …

Rezepte

Zwei-Minuten-Frühstücks-Smoothie

Superstar-Frühstück-Smoothie

Grüner Smoothie

Kiwi-Smoothie

Happy-Day-Smoothie

Bananensmoothie

Grünkohl-Smoothie

Bananen-Kokos-Smoothie

Kurkuma-Smoothie (warm)

Grüner-Energie-Smoothie

Pfirsich-Melba-Smoothie

Super-Beeren-Smoothie

Cranberry-Himbeeren-Smoothie

Bananen-Mango-Smoothie

Bunte-Beeren-Smoothie

Tropical-Holiday-Smoothie

Vitaminboost-Smoothie

Grünkohl-Avocado-Smoothie

Avocado-Erdbeer-Smoothie

Bananen-Haselnuss-Honig-Smoothie

Cremiger Mango-Kokosnuss-Smoothie

Erdbeer-Bananen-Mandel-Smoothie

Quellen

Impressum

Smoothies

Smoothies sind ein einfacher Weg mehr Gemüse und Obst in die tägliche Ernährung zu integrieren und sie sind minutenschnell selbstgemacht. Bei der Herstellung von Smoothies wird rohes Gemüse und Obst mit Wasser, Tee oder Milch bzw. Milchalternativen in einen Mixer (Blender) gegeben und zerkleinert, bis es trinkbar ist. Der Vorteil ist, dass es dem Körper jede Menge frische Vitamine zuführt!

Es freut mich, dass Sie in die Welt der Smoothies eintauchen möchten. Was erwartet Sie in diesem Buch? Gesunde, leckere und