Hörbuch37 Minuten
Leichter Einschlafen - Phantasiereise ans Meer mit Autosuggestion - Einschlafhilfe: Schlafen mit Autogenem Training, Naturklängen und Entspannungsmusik 432 Hz
Geschrieben von Franziska Diesmann und Torsten Abrolat
Erzählt von Torsten Abrolat
Bewertung: 0 von 5 Sternen
()
Über dieses Hörbuch
Sie finden keinen Weg in den Schlaf? Ihr Körper ist unruhig? Ihre Gedanken kreisen unentwegt nachdem Sie die Augen geschlossen haben?
Um leichter einschlafen zu können hat SyncSouls eine Kombination aus einer kleinen Phantasiereise, einem Entspannungsbild in Kombination mit einer bewährten Entspannungsmethode, der Autosuggestion, entwickelt. Dieses kann Ihnen helfen, gedanklich und körperlich vor dem Einschlafen Ruhe zu finden und sanft in den Schlaf hinüber zu gleiten.
Schöne, entspannende Bilder sind kombiniert mit effektiven, erprobten Entspannungsverfahren:
Sie erhalten eine Phantasiereise mit Autosuggestion im Anschluss, die Sie in eine tiefe Entspannung versetzt und Sie in den Schlaf hinübergleiten lässt.
Der Klang des Meeres wird kombiniert mit einer sanften; wohlklingenden und eingängigen Entspannungsmusik. Die feine Abstimmung von Wort, Musik und Naturgeräuschen verstärkt die beruhigende Wirkung auf Ihren Geist und Körper. Das Meer und die Musik erklingen nach der Entspannungsübung lange weiter, halten Sie in Ihrem persönlichen Entspannungszustand und lassen Sie, wenn Sie nicht schon in Morpheus Armen ruhen, sanft und schwerelos einschlafen.
Um leichter einschlafen zu können hat SyncSouls eine Kombination aus einer kleinen Phantasiereise, einem Entspannungsbild in Kombination mit einer bewährten Entspannungsmethode, der Autosuggestion, entwickelt. Dieses kann Ihnen helfen, gedanklich und körperlich vor dem Einschlafen Ruhe zu finden und sanft in den Schlaf hinüber zu gleiten.
Schöne, entspannende Bilder sind kombiniert mit effektiven, erprobten Entspannungsverfahren:
Sie erhalten eine Phantasiereise mit Autosuggestion im Anschluss, die Sie in eine tiefe Entspannung versetzt und Sie in den Schlaf hinübergleiten lässt.
Der Klang des Meeres wird kombiniert mit einer sanften; wohlklingenden und eingängigen Entspannungsmusik. Die feine Abstimmung von Wort, Musik und Naturgeräuschen verstärkt die beruhigende Wirkung auf Ihren Geist und Körper. Das Meer und die Musik erklingen nach der Entspannungsübung lange weiter, halten Sie in Ihrem persönlichen Entspannungszustand und lassen Sie, wenn Sie nicht schon in Morpheus Armen ruhen, sanft und schwerelos einschlafen.
Weitere Hörbücher von Franziska Diesmann
Autogenes Training zum Einschlafen: Tiefenentspannung für den ganzen Körper mit sanfter Schlafmusik (Tiefer Schlaf) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNegative Gedanken Stoppen! Mit Entspannung, Positiver Konditionierung, Selbststärkung, Affirmation und Atemübung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTrauma Arbeit - Selbstberuhigungsmethoden zur Heilung von Traumafolgestörungen: 4 Übungen zur Trauma Heilung mit Einführung und Anleitung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenStop Smoking! Jetzt aufhören zu rauchen - 10 Minuten Affirmationen zur Rauchentwöhnung: mit spezieller Entspannungsmusik 432 Hz Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAutogenes Training Komplett: Alle aktuellen Formeln der Tiefenentspannung für den ganzen Körper Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPower Meditation am Morgen - 10 Minuten im Hier und Jetzt ankommen - Entspannung und neue Energie: mit spezieller Entspannungsmusik 432 Hz Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenProgressive Muskelentspannung ganzer Körper (Ich Form): Ganzheitliche Entspannung und Gesundheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEntspannung für die Halswirbelsäule - Wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung und Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulatur bei Bildschirmarbeit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenOstsee Meditation: Phantasiereise von Timmendorfer Strand nach Sierksdorf: mit Autogenem Training für einen erholsamen Schlaf Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFlugangst bewältigen - 4 Übungen vor und während des Fluges - Ruhe & Entspannung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHeilung in der Natur - SyncSouls Kurzmeditationen: Wald, Wiese, Meer, Fluss, Landschaft, Sonne, Schnee Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEntspannt Abnehmen - Für einen gesunden, schlanken Körper! Tagesaffirmationen und Entspannungsübung zum Abnehmen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHappy Child - Wunderschöne und frische Kinderlieder zum Mitsingen und Mitmachen: und ein lustiges Geräuscheraten deutsch/englisch Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAtemlos? Atem Entspannung - Einfache und effektive Methode für mehr Energie und Ausgeglichenheit: Atem Yoga Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGlücklich in den Tag! Gute Gedanken für jeden Tag - 31 Affirmationen - mit Entspannungsmusik Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEntspannungsspaziergang: Angeleiteter Spaziergang zur kompletten Entspannung – SyncSouls aktiv: Kopfhörer auf und ab in die Natur Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDepression: "Wenn nichts mehr geht..." Symptome, Ursachen, Behandlung, Selbsthilfeaspekte, Meditationen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen11 Minuten Freiheit - Tiefenentspannung ganz einfach! Am Schiffsbug - Traumreise, Autogenes Training Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenChill Mal Mama! Entspannung und Erholung für die Mutter von Heute: Entspannung, Achtsamkeitsübungen und entspannender Musik für Mutter und Kind Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMein Tag am Meer: 60 Minuten Wellenrauschen (ohne Musik) - Entspannen und die Seele baumeln lassen mit dem Klang des Meeres Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen11 Minuten Sommer: Auf der Wiese - Tiefenentspannung, Traumreise, Autogenes Training Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Ähnlich wie Leichter Einschlafen - Phantasiereise ans Meer mit Autosuggestion - Einschlafhilfe
Ähnliche Hörbücher
Besser Einschlafen - Entspannung und Einschlafhilfe nach Autogenem Training: Autogenes Training zum Einschlafen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchlafmusik für Erwachsene: Sphärische Klangwelten für tiefen Schlaf Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenZum Einschlafen: Hypnotische Tiefenentspannung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAutogenes Training: Energie tanken, entspannen und sanft einschlafen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen11 Minuten Stressfrei - Stress abbauen ganz einfach! Traumreise ans Meer & Autogenes Training: Tiefenentspannung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenInnere Ruhe finden: Wohltuende Entspannung für Körper und Seele: Stress abbauen, Ängste überwinden, negative Gedanken loswerden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPower Meditation am Abend - 10 Minuten den Tag beschließen und runterkommen - Entspannung und Ruhe: mit spezieller Entspannungsmusik 432 Hz Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEntspannende Musik mit beruhigenden Naturgeräuschen: Ideal zum Lesen, Meditieren, Einschlafen & gegen Stress (XXL-Bundle) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBesser einschlafen mit neurologisch wirksamer Einschlafmusik: 7 traumhafte XXL-Klangwelten zur Entspannung von Körper, Geist & Seele Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMeditation zum Einschlafen bei Sorgen, Stress und Angst: Loslassen, Entspannen, Einschlafen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGeführte Tiefenentspannung: Aktiv stressfrei mit dem tiefenwirksamen Inner-Balance-Training Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEinschlafmusik: Beruhigende Klänge zum Einschlafen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEinschlafen mit schönen Gefühlen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIm Handumdrehen Meditieren lernen: Meditation für Anfänger: Wie Du jeden Tag neue Energie tanken und Deine innere Mitte finden kannst Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAtem des Friedens - Stress abbauen, Nerven beruhigen mit sanfter Hypnose (MEGA BUNDLE): Bewährte Anwendungen zum Loslassen und Einschlafen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenStress abbauen, Resilienz aufbauen: Mit Medition und Visualisierung innere Stärke und Widerstandskraft entwickeln! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchlaf Meditation (XXL-Bundle): Geführte Meditationen, um schneller einzuschlafen, gut durchzuschlafen und glücklich aufzuwachen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEntspannung total - neue Energie - traumhafte Phantasiereisen und Autogenes Training: mit Entspannungsmusik 432 Hz Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenStress und Sorgen loslassen - Meditation für Entspannung und Schlaf: Erfahre inneren Frieden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Wellness für Sie
Erfolgsfaktor Sauerstoff: Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFeldenkrais: Entspannter Nacken - bewegliche Schultern (Hörbuch): Entspannter Nacken - bewegliche Schultern Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGesunder Schlaf mit TCM: Meditationsreise zur inneren Mitte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIkigai. Gesund und glücklich hundert werden Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Heilende Klänge des Ayurveda - Hörbuch: Vedische Musik zum Entspannen und Harmonisieren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas indoktrinierte Gehirn: Wie wir den globalen Angriff auf unsere mentale Freiheit erfolgreich abwehren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMeditieren mit Musik und Klängen: Inspiration Nada Yoga Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenADHS ist kein Makel - Hilfreiche Strategien für Kinder und Erwachsene (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Wie das Gehirn heilt. Neueste Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Lebensmeisterschaft: Sprenge deine Grenzen, finde Erfüllung, schaffe inneren Frieden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAutogenes Training - Komplettprogramm & Kurzversion - mit Rücknahme und zum Einschlafen - im Sitzen oder Liegen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenThe Comfort Book - Gedanken, die mir Hoffnung machen (Gekürzt) Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Am Abgrund wachsen dir Flügel: Du scheiterst erst, wenn du aufgibst - Die Autobiografie Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNie wieder krank: Gesund, stark und leistungsfähig durch die Kraft der Kälte Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Ich träumte von einer Bestie (ungekürzt): Roman Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWoman on Fire - Alles über die fabelhaften Wechseljahre (Ungekürzt) Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Die Notfallapotheke für die Seele: Heilende Übungen und Meditationen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Corona-Syndrom: Wie das Virus unsere Schwächen offenlegt – und wie wir uns nachhaltig schützen können Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWohlfühlgewicht - Wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie sieben geistigen Gesetze des Yoga Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGirl on Fire - Alles über die "fabelhafte" Pubertät (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Selbstliebe-Illusion: 7 große Selbsliebe-Irrtümer - und wie du wirklich bei dir ankommst Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Atemtechniken: Atmen Sie sich gesund und glücklich Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Rezensionen für Leichter Einschlafen - Phantasiereise ans Meer mit Autosuggestion - Einschlafhilfe
Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
0 Bewertungen0 Rezensionen