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Hörbuch12 Minuten
Atemmeditation für Anfänger: die beste Entspannung
Geschrieben von Frédéric Garnier
Erzählt von Elodie Colin
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Über dieses Hörbuch
Lernen Sie durch die wichtigste und grundlegendste aller Techniken zu meditieren, mit einer speziell für völlige Anfänger konzipierten Einführung. Dieses Hörbuch wird Sie sanft und klar durch das Atembewusstsein führen, so dass Sie mit Leichtigkeit Entspannung und Klarheit des Geistes erreichen können. Der Nutzen dieser Übung nimmt mit der Regelmäßigkeit der Übung zu.
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